ShiTayibՄուտք գործել
Saudi Kabsa with Chicken

Saudi Kabsa with Chicken

Ziyâd Yılmaz
Ziyâd Yılmazխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
65 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ԱղավնիԱղավնի
    1 Chicken
  • Բասմատի բրինձԲասմատի բրինձ
    1 Kilogram
  • Tomatoes, chopped
    0.5 Kilogram
  • Medium onion, finely chopped
    1 Piece
  • Հրաշալի պղպեղՀրաշալի պղպեղ
    1 Piece
  • Garlic, sliced thinly
    3 Cloves
  • ԱյլԱյլ
    1 Tablespoon
  • Salt and pepper to taste
    0
  • A pinch of cinnamon
    0
  • A pinch of cloves
    0
  • A pinch of cumin
    0
  • Դափնու տերևԴափնու տերև
    1 Leaf
  • ԿարդամոնԿարդամոն
    1 Piece
  • Chinese spices
    0
  • Hot water
    1.5 Liters
  • Chicken broth cube
    1 Cube

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over the heat, sauté the chopped onion in a little oil until it softens.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    Cut the chicken into 8 pieces, clean and wash it, then place it over the onion and add the spices, frying the mixture with the onion.

    10 րոպե
  3. 3

    Place the chopped tomatoes in the blender and blend slightly, then add to the chicken and let it cook for 10 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    10 րոպե
  4. 4

    Add the boiling water and chicken broth cube over the sauce and keep the pot on the heat until it boils, then add the rice, ensuring the water is about 1 cm above the rice.

    10 րոպե
  5. 5

    Leave the rice on high heat until it boils, then reduce the heat and let the pot cook completely for 25 minutes.

    25 րոպե
  6. 6

    Remove the pot from the heat, serve the kabsa on a plate, and enjoy hot.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ35 g
Carbohydrates80 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱղավնիԱղավնի100գ-ի համար
Էներգիա239 kcal
Սպիտակուցներ27 g
Ընդհանուր ճարպեր14 g
Բասմատի բրինձԲասմատի բրինձ100գ-ի համար
Էներգիա365 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր0.6 g
Ածխաջրեր80 g
Մանրաթելեր1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g
Հրաշալի պղպեղՀրաշալի պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա318 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր14 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր25 g
Ընդհանուր շաքարներ3 g
ԱյլԱյլ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Դափնու տերևԴափնու տերև100գ-ի համար
Էներգիա313 kcal
Սպիտակուցներ7.6 g
Ընդհանուր ճարպեր8.4 g
Ածխաջրեր74.97 g
Մանրաթելեր26.3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
ԿարդամոնԿարդամոն100գ-ի համար
Էներգիա311 kcal
Սպիտակուցներ10.8 g
Ընդհանուր ճարպեր6.7 g
Ածխաջրեր68.5 g
Մանրաթելեր28 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Chicken#Saudi_Recipes#Kabsa