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Kabsa saoudienne au poulet

Kabsa saoudienne au poulet

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-FarsiChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstKipVleesVoor atletenwolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVetZoet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • KalkoenKalkoen
    1 دجاجة
  • Peshawari RijstPeshawari Rijst
    1 كيلوغرام
  • Tomates, hachées
    0.5 كيلوغرام
  • Oignon moyen, haché fin
    1 حبة
  • ChilipeperChilipeper
    1 حبة
  • Ail, coupé en fines tranches
    3 فص
  • OlieOlie
    1 ملعقة كبيرة
  • Sel et poivre au goût
    0
  • Une pincée de cannelle
    0
  • Une pincée de clou de girofle
    0
  • Une pincée de cumin
    0
  • LaurierbladLaurierblad
    1 ورقة
  • CardamomCardamom
    1 حبة
  • Épices chinoises
    0
  • Eau chaude
    1.5 ليتر
  • Cube de bouillon de poulet
    1 مكعب

Stappen

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon haché dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  2. 2

    Coupez le poulet en 8 morceaux, nettoyez et lavez, puis placez-le sur l'oignon et ajoutez les épices, faites revenir le mélange avec l'oignon.

    recipe.minutes
  3. 3

    Mettez les tomates hachées dans le mixeur et mixez légèrement, puis ajoutez-les au poulet et laissez cuire pendant 10 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BlenderBlender
    recipe.minutes
  4. 4

    Ajoutez l'eau bouillante et le cube de bouillon de poulet sur la sauce et laissez la marmite sur le feu jusqu'à ébullition, puis ajoutez le riz en veillant à ce que l'eau soit d'environ 1 cm au-dessus du riz.

    recipe.minutes
  5. 5

    Laissez le riz à feu vif jusqu'à ébullition, puis réduisez le feu et laissez la marmite cuire complètement pendant 25 minutes.

    recipe.minutes
  6. 6

    Retirez la marmite du feu, versez la kabsa dans un plat et servez chaud.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein35 g
Carbohydrates80 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
KalkoenKalkoenper 100g
Energy135 kcal
Protein30 g
Total Fat1.5 g
Peshawari RijstPeshawari Rijstper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
ChilipeperChilipeperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OlieOlieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
LaurierbladLaurierbladper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
CardamomCardamomper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.5 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijGewichtstoename
#Kabsa#Poulet#Recettes_Saoudiennes