ShiTayibLog ind
Saudi Kabsa

Saudi Kabsa

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKødالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFedStærk
Forberedelsestid
15 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
35 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • LamLam
    1 kilogram
  • RisRis
    4 cup
  • LøgLøg
    3 piece
  • TomatsauceTomatsauce
    400 gram
  • Grøn chiliGrøn chili
    2 piece
  • GulerodGulerod
    3 piece
  • CitronzestCitronzest
    1 teaspoon
  • Kabsa krydderierKabsa krydderier
    1 tablespoon
  • Vegetabilsk olieVegetabilsk olie
    0.3 cup
  • Kabsa krydderierKabsa krydderier
    0.3 kilogram
  • Stødt kanelStødt kanel
    0.3 kilogram
  • Stødt kardemommeStødt kardemomme
    0.3 kilogram
  • Ground galangal
    0.3 kilogram
  • Ground cloves
    2 tablespoon

Trin

  1. 1

    To prepare the Kabsa spices, mix all the spices well in a bowl, take one tablespoon of the mixture and set it aside for use in the recipe, then store the remaining seasoning in a jar or a container for future use.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Bowl
    5 min
  2. 2

    To prepare the Kabsa, heat the oil and onions in a pot until the onions turn yellow, then add the meat and stir well, letting it cook for 5 minutes to brown slightly.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  3. 3

    Add a teaspoon of the Kabsa spices and one Maggi cube, then add the tomato paste over the meat and stir well. Add the grated carrots, lemon zest, and water, and let the meat cook until tender.

    10 min
  4. 4

    When cooked, the sauce should be slightly thick. Season with salt, drain the rice, and add it without stirring. Let the water evaporate, then stir the rice, turn off the heat, cover the pot, and let the rice absorb the water and steam until cooked, then serve.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
LamLampr. 100g
Energi250 kcal
Protein25 g
Total fedt20 g
RisRispr. 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat28.2 g
Kostfibre0.4 g
Sukkerarter i alt0.1 g
LøgLøgpr. 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat9.34 g
Kostfibre1.7 g
Sukkerarter i alt4.24 g
TomatsauceTomatsaucepr. 100g
Energi50 kcal
Protein1.5 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat10 g
Sukkerarter i alt3 g
Kostfibre1 g
Grøn chiliGrøn chilipr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
GulerodGulerodpr. 100g
Energi41 kcal
Protein0.93 g
Total fedt0.24 g
Kulhydrat9.58 g
Kostfibre2.8 g
Sukkerarter i alt4.74 g
Vand88.29 g
CitronzestCitronzestpr. 100g
Energi30 kcal
Protein1 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat10 g
Kostfibre3 g
Sukkerarter i alt2 g
Kabsa krydderierKabsa krydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g
Sukkerarter i alt10 g
Vegetabilsk olieVegetabilsk oliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
Kabsa krydderierKabsa krydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g
Sukkerarter i alt10 g
Stødt kanelStødt kanelpr. 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fedt1.2 g
Kulhydrat81 g
Kostfibre53 g
Sukkerarter i alt2.2 g
Stødt kardemommeStødt kardemommepr. 100g
Energi311 kcal
Protein10.8 g
Total fedt6.7 g
Kulhydrat68.5 g
Kostfibre28 g
Sukkerarter i alt0.6 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefriVægtøgning
#Arabic_Recipes#Kabsa#Saudi_Cuisine