ShiTayibPrijava
Saudi Kabsa

Saudi Kabsa

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaMesoالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasnoLjuto
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
35 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • JanjeJanje
    1 kilogram
  • RižaRiža
    4 cup
  • LukLuk
    3 piece
  • Umak od rajčiceUmak od rajčice
    400 gram
  • Zeleni čiliZeleni čili
    2 piece
  • MrkvaMrkva
    3 piece
  • Limunova koricaLimunova korica
    1 teaspoon
  • Začini za KabsaZačini za Kabsa
    1 tablespoon
  • Biljno uljeBiljno ulje
    0.3 cup
  • Začini za KabsaZačini za Kabsa
    0.3 kilogram
  • Mljeveni cimetMljeveni cimet
    0.3 kilogram
  • Mljeveni kardamomMljeveni kardamom
    0.3 kilogram
  • Ground galangal
    0.3 kilogram
  • Ground cloves
    2 tablespoon

Koraci

  1. 1

    To prepare the Kabsa spices, mix all the spices well in a bowl, take one tablespoon of the mixture and set it aside for use in the recipe, then store the remaining seasoning in a jar or a container for future use.

    Potreban pribor:
    🍳
    Bowl
    5 min
  2. 2

    To prepare the Kabsa, heat the oil and onions in a pot until the onions turn yellow, then add the meat and stir well, letting it cook for 5 minutes to brown slightly.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  3. 3

    Add a teaspoon of the Kabsa spices and one Maggi cube, then add the tomato paste over the meat and stir well. Add the grated carrots, lemon zest, and water, and let the meat cook until tender.

    10 min
  4. 4

    When cooked, the sauce should be slightly thick. Season with salt, drain the rice, and add it without stirring. Let the water evaporate, then stir the rice, turn off the heat, cover the pot, and let the rice absorb the water and steam until cooked, then serve.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini30 g
Carbohydrates70 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
JanjeJanjena 100g
Energija250 kcal
Proteini25 g
Ukupno masti20 g
RižaRižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
Umak od rajčiceUmak od rajčicena 100g
Energija50 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati10 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1 g
Zeleni čiliZeleni čilina 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MrkvaMrkvana 100g
Energija41 kcal
Proteini0.93 g
Ukupno masti0.24 g
Ugljikohidrati9.58 g
Dijetalna vlakna2.8 g
Ukupno šećera4.74 g
Voda88.29 g
Limunova koricaLimunova koricana 100g
Energija30 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati10 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera2 g
Začini za KabsaZačini za Kabsana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti5 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g
Ukupno šećera10 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Začini za KabsaZačini za Kabsana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti5 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g
Ukupno šećera10 g
Mljeveni cimetMljeveni cimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g
Mljeveni kardamomMljeveni kardamomna 100g
Energija311 kcal
Proteini10.8 g
Ukupno masti6.7 g
Ugljikohidrati68.5 g
Dijetalna vlakna28 g
Ukupno šećera0.6 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#Arabic_Recipes#Kabsa#Saudi_Cuisine