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Saudi Kabsa

Saudi Kabsa

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozCarneالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGordurosoPicante
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • CordeiroCordeiro
    1 kilogram
  • ArrozArroz
    4 cup
  • CebolaCebola
    3 piece
  • Molho de tomateMolho de tomate
    400 gram
  • Pimenta verdePimenta verde
    2 piece
  • CenouraCenoura
    3 piece
  • Raspas de limãoRaspas de limão
    1 teaspoon
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    1 tablespoon
  • Óleo vegetalÓleo vegetal
    0.3 cup
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    0.3 kilogram
  • Canela em póCanela em pó
    0.3 kilogram
  • Cardamomo em póCardamomo em pó
    0.3 kilogram
  • Ground galangal
    0.3 kilogram
  • Ground cloves
    2 tablespoon

Passos

  1. 1

    To prepare the Kabsa spices, mix all the spices well in a bowl, take one tablespoon of the mixture and set it aside for use in the recipe, then store the remaining seasoning in a jar or a container for future use.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    recipe.minutes
  2. 2

    To prepare the Kabsa, heat the oil and onions in a pot until the onions turn yellow, then add the meat and stir well, letting it cook for 5 minutes to brown slightly.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    Add a teaspoon of the Kabsa spices and one Maggi cube, then add the tomato paste over the meat and stir well. Add the grated carrots, lemon zest, and water, and let the meat cook until tender.

    recipe.minutes
  4. 4

    When cooked, the sauce should be slightly thick. Season with salt, drain the rice, and add it without stirring. Let the water evaporate, then stir the rice, turn off the heat, cover the pot, and let the rice absorb the water and steam until cooked, then serve.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
CordeiroCordeiropor 100g
Energia250 kcal
Proteínas25 g
Gordura Total20 g
ArrozArrozpor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
Molho de tomateMolho de tomatepor 100g
Energia50 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos10 g
Açúcares Totais3 g
Fibra Alimentar1 g
Pimenta verdePimenta verdepor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
CenouraCenourapor 100g
Energia41 kcal
Proteínas0.93 g
Gordura Total0.24 g
Carboidratos9.58 g
Fibra Alimentar2.8 g
Açúcares Totais4.74 g
Água88.29 g
Raspas de limãoRaspas de limãopor 100g
Energia30 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos10 g
Fibra Alimentar3 g
Açúcares Totais2 g
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
Óleo vegetalÓleo vegetalpor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
Canela em póCanela em pópor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g
Cardamomo em póCardamomo em pópor 100g
Energia311 kcal
Proteínas10.8 g
Gordura Total6.7 g
Carboidratos68.5 g
Fibra Alimentar28 g
Açúcares Totais0.6 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

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