ShiTayibPrijava
Saudi Kabsa

Saudi Kabsa

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižMesnineالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastnoPekoče
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
20 min
Skupni čas
35 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • JagnjeJagnje
    1 kilogram
  • RižRiž
    4 cup
  • ČebulaČebula
    3 piece
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    400 gram
  • Zeleni čiliZeleni čili
    2 piece
  • KorenčekKorenček
    3 piece
  • Limonova lupinaLimonova lupina
    1 teaspoon
  • Začimbe KabsaZačimbe Kabsa
    1 tablespoon
  • Rastlinsko oljeRastlinsko olje
    0.3 cup
  • Začimbe KabsaZačimbe Kabsa
    0.3 kilogram
  • Mleti cimetMleti cimet
    0.3 kilogram
  • Mleti kardamomMleti kardamom
    0.3 kilogram
  • Ground galangal
    0.3 kilogram
  • Ground cloves
    2 tablespoon

Koraki

  1. 1

    To prepare the Kabsa spices, mix all the spices well in a bowl, take one tablespoon of the mixture and set it aside for use in the recipe, then store the remaining seasoning in a jar or a container for future use.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Bowl
    5 min
  2. 2

    To prepare the Kabsa, heat the oil and onions in a pot until the onions turn yellow, then add the meat and stir well, letting it cook for 5 minutes to brown slightly.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  3. 3

    Add a teaspoon of the Kabsa spices and one Maggi cube, then add the tomato paste over the meat and stir well. Add the grated carrots, lemon zest, and water, and let the meat cook until tender.

    10 min
  4. 4

    When cooked, the sauce should be slightly thick. Season with salt, drain the rice, and add it without stirring. Let the water evaporate, then stir the rice, turn off the heat, cover the pot, and let the rice absorb the water and steam until cooked, then serve.

    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
JagnjeJagnjena 100g
Energija250 kcal
Beljakovine25 g
Skupne maščobe20 g
RižRižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
Zeleni čiliZeleni čilina 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
KorenčekKorenčekna 100g
Energija41 kcal
Beljakovine0.93 g
Skupne maščobe0.24 g
Ogljikovi hidrati9.58 g
Prehranske vlaknine2.8 g
Skupni sladkorji4.74 g
Voda88.29 g
Limonova lupinaLimonova lupinana 100g
Energija30 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati10 g
Prehranske vlaknine3 g
Skupni sladkorji2 g
Začimbe KabsaZačimbe Kabsana 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe5 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Skupni sladkorji10 g
Rastlinsko oljeRastlinsko oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
Začimbe KabsaZačimbe Kabsana 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe5 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Skupni sladkorji10 g
Mleti cimetMleti cimetna 100g
Energija247 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati81 g
Prehranske vlaknine53 g
Skupni sladkorji2.2 g
Mleti kardamomMleti kardamomna 100g
Energija311 kcal
Beljakovine10.8 g
Skupne maščobe6.7 g
Ogljikovi hidrati68.5 g
Prehranske vlaknine28 g
Skupni sladkorji0.6 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#Arabic_Recipes#Kabsa#Saudi_Cuisine