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Kabsa saoudienne

Kabsa saoudienne

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKødالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Smage:UmamiFedSød
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
60 min
Samlet tid
80 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Un poulet, découpé en quatre morceaux ou 4 gros morceaux de viande d'agneau selon votre préférence
    1 دجاجة
  • 3 tasses de riz basmati, trempé dans de l'eau bouillante
    3 كوب
  • 2 oignons blancs, grands
    2 حبة
  • 1 poivron rouge
    1 حبة
  • 1 poivron vert
    1 حبة
  • 1 poivron jaune
    1 حبة
  • 3 carottes
    3 حبة
  • 1/4 tasse d'huile de maïs
    0.3 كوب
  • 3 limes (citron séché)
    3 حبة
  • 5 cuillères à café de concentré de tomate
    5 ملعقة صغيرة
  • 2 cuillères à soupe d'épices kabsa, kabsa moulue
    2 ملعقة كبيرة
  • 2 cuillères à soupe d'épices kabsa
    2 ملعقة كبيرة
  • 1 cuillère à soupe d'épices mélangées
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 ملعقة صغيرة
  • 2 bâtons de cannelle
    2 عود
  • 5 cardamomes
    5 حبة
  • Amandes et pignons frits pour la garniture
    0

Trin

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre le poulet ou la viande, puis ajouter de l'eau bouillante, enlever l'écume et ajouter une cuillère d'épices kabsa moulues, une demi-cuillère d'épices mélangées, les épices kabsa, les gousses de cardamome, la cannelle, le lime, le sel et un oignon coupé, puis fermer la marmite et laisser mijoter à feu moyen pendant une heure.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    60 min
  2. 2

    Couper l'oignon, le poivron vert, le rouge et le jaune en tranches.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    5 min
  3. 3

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile et ajouter l'oignon, remuer jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter les poivrons de toutes les couleurs et remuer.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  4. 4

    Râper les carottes puis les ajouter à la marmite avec l'oignon et remuer constamment pendant 10 minutes, ajouter la sauce et le reste des épices et bien mélanger.

    Nødvendigt udstyr:
    RivejernRivejern
    10 min
  5. 5

    Filtrer le bouillon de poulet et ajouter quatre tasses aux légumes.

    5 min
  6. 6

    Filtrer le riz, l'ajouter à la marmite et après cinq minutes, réduire la chaleur et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

    20 min
  7. 7

    Remuer le mélange de bas en haut pour répartir les légumes avec le riz.

    5 min
  8. 8

    Retirer le poulet et le mettre dans un plat allant au four pour dorer le dessus.

    10 min
  9. 9

    Verser le riz et mettre le poulet ou la viande dessus, puis garnir de pignons et d'amandes.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#Kabsa#Cuisine_Arabe#Recettes_Saudiennes