ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Kabsa saoudienne

Kabsa saoudienne

وسام الحجيج
وسام الحجيجשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזבשרالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומנימתוק
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
35 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר כבשבשר כבש
    1 kilogramme
  • אורזאורז
    4 tasse
  • בצלבצל
    3 pièce
  • רוטב עגבניותרוטב עגבניות
    400 gramme
  • Piment vert fort
    2 pièce
  • גזרגזר
    3 pièce
  • קליפת לימוןקליפת לימון
    1 cuillère à café
  • Épices kabsa
    1 cuillère à soupe
  • שמן צמחישמן צמחי
    0.3 tasse
  • Épices kabsa
    0.3 kilogramme
  • Cannelle en poudre
    0.3 kilogramme
  • קארדמון טחוןקארדמון טחון
    0.3 kilogramme
  • Galanga, moulu
    0.3 kilogramme
  • Clou de girofle, moulu
    2 cuillère à soupe

צעדים

  1. 1

    Pour préparer les épices kabsa, mélangez toutes les épices dans un bol, prenez une cuillère à soupe de ce mélange et mettez de côté pour l'utiliser dans la recette, puis conservez le reste dans un bocal ou un récipient hermétique pour une utilisation ultérieure.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bol
    5 דקות
  2. 2

    Pour préparer la kabsa, mettez l'huile et l'oignon sur le feu et faites revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez la viande et faites bien revenir, laissez cuire pendant 5 minutes pour qu'elle soit légèrement cuite.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    Ajoutez une cuillère à café d'épices kabsa et un cube de bouillon, mettez la pâte de tomate sur la viande puis mélangez bien, ajoutez la carotte râpée, le zeste de citron et de l'eau, laissez la viande cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    10 דקות
  4. 4

    Lorsque c'est cuit, la sauce doit être légèrement épaisse, puis assaisonnez avec du sel, égouttez le riz et ajoutez-le sans remuer, laissez l'eau s'évaporer, puis remuez le riz, éteignez le feu, couvrez la marmite et laissez le riz absorber son eau et cuire à la vapeur, puis servez.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר כבשבשר כבשper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
אורזאורזper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
רוטב עגבניותרוטב עגבניותper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
גזרגזרper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
קליפת לימוןקליפת לימוןper 100g
Energy30 kcal
Protein1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars2 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
קארדמון טחוןקארדמון טחוןper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.6 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Kabsa#Recettes_Arabes#Cuisine_Saoudienne