ShiTayibAcceso
الكبسة السعودية

الكبسة السعودية

بلسم عنون
بلسم عنونCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozCarneالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiPicanteTerroso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • CorderoCordero
    1 كيلوغرام
  • ArrozArroz
    4 كوب
  • CebollaCebolla
    3 حبة
  • Salsa de tomateSalsa de tomate
    400 غرام
  • Chile verdeChile verde
    2 حبة
  • ZanahoriaZanahoria
    3 حبة
  • برش قشرة حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • Especias de KabsaEspecias de Kabsa
    1 ملعقة كبيرة
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    0.3 كوب
  • Especias de KabsaEspecias de Kabsa
    0.3 كيلوغرام
  • Canela molidaCanela molida
    0.3 كيلوغرام
  • هال مطحون
    0.3 كيلوغرام
  • الخلنجان، مطحون
    0.3 كيلوغرام
  • قرنفل، مطحون
    2 ملعقة كبيرة

Pasos

  1. 1

    لتحضير بهارات الكبسة، تخلط البهارات جميعها جيداً في وعاء، يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة منه وتوضع جانباً لاستعمالها في الوصفة، ثم توضع التتبيلة في مرطبان أو في وعاء قابل للحفظ لاستعمالها عند الحاجة.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  2. 2

    لتحضير الكبسة، يوضع الزيت والبصل على النار ويقلب إلى أن يصفر لونه، ثم يضاف إليه اللحم ويقلب جيداً ويترك لمدة 5 دقائق لينضج قليلاً.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  3. 3

    نضع ملعقة صغيرة من بهارات البخاري وواحد مكعب ماجي، توضع معجون الطماطم فوق اللحمة ثم تقلب جيداً يضاف اليها الجزر المبشور وبرش الليمون الحامض وماء، تترك اللحمة على النار إلى أن تنضج.

    recipe.minutes
  4. 4

    عند النضج، يجب أن تكون الصلصة كثيفة قليلاً، ثم تتيل بالملح ويصفى الارز ويضاف اليها دون تحريك وتترك. ليتبخر الماء، ثم يحرك الارز وتتطفئ النار ويغطى القدر ويترك الارز ليتشرب مائه وتنضج على البخار، ثم يقدم.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
CorderoCorderopor 100g
Energía250 kcal
Proteínas25 g
Grasa total20 g
ArrozArrozpor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Salsa de tomateSalsa de tomatepor 100g
Energía70 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos14 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1 g
Chile verdeChile verdepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
Especias de KabsaEspecias de Kabsapor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales10 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Especias de KabsaEspecias de Kabsapor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales10 g
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#وصفات_عربية#مطبخ_سعودي#كبسة