Shi TayibConecte-se
الكبسة السعودية

الكبسة السعودية

بلسم عنون
بلسم عنونCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozCarneالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiPicanteTerroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Carne de cordeiroCarne de cordeiro
    1 كيلوغرام
  • ArrozArroz
    4 كوب
  • CebolaCebola
    3 حبة
  • Molho de tomateMolho de tomate
    400 غرام
  • Pimenta verdePimenta verde
    2 حبة
  • CenouraCenoura
    3 حبة
  • برش قشرة حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    1 ملعقة كبيرة
  • Óleo vegetalÓleo vegetal
    0.3 كوب
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    0.3 كيلوغرام
  • Canela em póCanela em pó
    0.3 كيلوغرام
  • هال مطحون
    0.3 كيلوغرام
  • الخلنجان، مطحون
    0.3 كيلوغرام
  • قرنفل، مطحون
    2 ملعقة كبيرة

Passos

  1. 1

    لتحضير بهارات الكبسة، تخلط البهارات جميعها جيداً في وعاء، يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة منه وتوضع جانباً لاستعمالها في الوصفة، ثم توضع التتبيلة في مرطبان أو في وعاء قابل للحفظ لاستعمالها عند الحاجة.

    Utensílios necessários:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  2. 2

    لتحضير الكبسة، يوضع الزيت والبصل على النار ويقلب إلى أن يصفر لونه، ثم يضاف إليه اللحم ويقلب جيداً ويترك لمدة 5 دقائق لينضج قليلاً.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    نضع ملعقة صغيرة من بهارات البخاري وواحد مكعب ماجي، توضع معجون الطماطم فوق اللحمة ثم تقلب جيداً يضاف اليها الجزر المبشور وبرش الليمون الحامض وماء، تترك اللحمة على النار إلى أن تنضج.

    recipe.minutes
  4. 4

    عند النضج، يجب أن تكون الصلصة كثيفة قليلاً، ثم تتيل بالملح ويصفى الارز ويضاف اليها دون تحريك وتترك. ليتبخر الماء، ثم يحرك الارز وتتطفئ النار ويغطى القدر ويترك الارز ليتشرب مائه وتنضج على البخار، ثم يقدم.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Carne de cordeiroCarne de cordeiropor 100g
Energia250 kcal
Proteínas25 g
Gordura Total20 g
ArrozArrozpor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
Molho de tomateMolho de tomatepor 100g
Energia70 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.5 g
Carboidratos14 g
Açúcares Totais3 g
Fibra Alimentar1 g
Pimenta verdePimenta verdepor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
CenouraCenourapor 100g
Energia41 kcal
Proteínas0.93 g
Gordura Total0.24 g
Carboidratos9.58 g
Fibra Alimentar2.8 g
Açúcares Totais4.74 g
Água88.29 g
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
Óleo vegetalÓleo vegetalpor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
Canela em póCanela em pópor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosGanho de peso
#وصفات_عربية#مطبخ_سعودي#كبسة