ShiTajibIdentifikohu
الكبسة السعودية

الكبسة السعودية

بلسم عنون
بلسم عنونShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizMishالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiPikanteTokësore
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Mish qengjiMish qengji
    1 كيلوغرام
  • OrizOriz
    4 كوب
  • QepëQepë
    3 حبة
  • Sos domateSos domate
    400 غرام
  • Çili i gjelbërÇili i gjelbër
    2 حبة
  • KarrotKarrot
    3 حبة
  • برش قشرة حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • Erëza KabsaErëza Kabsa
    1 ملعقة كبيرة
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0.3 كوب
  • Erëza KabsaErëza Kabsa
    0.3 كيلوغرام
  • Kanellë e bluarKanellë e bluar
    0.3 كيلوغرام
  • هال مطحون
    0.3 كيلوغرام
  • الخلنجان، مطحون
    0.3 كيلوغرام
  • قرنفل، مطحون
    2 ملعقة كبيرة

Hapat

  1. 1

    لتحضير بهارات الكبسة، تخلط البهارات جميعها جيداً في وعاء، يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة منه وتوضع جانباً لاستعمالها في الوصفة، ثم توضع التتبيلة في مرطبان أو في وعاء قابل للحفظ لاستعمالها عند الحاجة.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    لتحضير الكبسة، يوضع الزيت والبصل على النار ويقلب إلى أن يصفر لونه، ثم يضاف إليه اللحم ويقلب جيداً ويترك لمدة 5 دقائق لينضج قليلاً.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  3. 3

    نضع ملعقة صغيرة من بهارات البخاري وواحد مكعب ماجي، توضع معجون الطماطم فوق اللحمة ثم تقلب جيداً يضاف اليها الجزر المبشور وبرش الليمون الحامض وماء، تترك اللحمة على النار إلى أن تنضج.

    10 min
  4. 4

    عند النضج، يجب أن تكون الصلصة كثيفة قليلاً، ثم تتيل بالملح ويصفى الارز ويضاف اليها دون تحريك وتترك. ليتبخر الماء، ثم يحرك الارز وتتطفئ النار ويغطى القدر ويترك الارز ليتشرب مائه وتنضج على البخار، ثم يقدم.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina30 g
Carbohydrates70 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mish qengjiMish qengjipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina25 g
Yndyra totale20 g
OrizOrizpër 100g
Energjia130 kcal
Proteina2.7 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate28.2 g
Fibrat dietetike0.4 g
Sheqernat totale0.1 g
QepëQepëpër 100g
Energjia40 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate9.34 g
Fibrat dietetike1.7 g
Sheqernat totale4.24 g
Sos domateSos domatepër 100g
Energjia70 kcal
Proteina1.5 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate14 g
Sheqernat totale3 g
Fibrat dietetike1 g
Çili i gjelbërÇili i gjelbërpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
KarrotKarrotpër 100g
Energjia41 kcal
Proteina0.93 g
Yndyra totale0.24 g
Karbohidrate9.58 g
Fibrat dietetike2.8 g
Sheqernat totale4.74 g
Uji88.29 g
Erëza KabsaErëza Kabsapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale5 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale10 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Erëza KabsaErëza Kabsapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale5 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale10 g
Kanellë e bluarKanellë e bluarpër 100g
Energjia247 kcal
Proteina4 g
Yndyra totale1.2 g
Karbohidrate81 g
Fibrat dietetike53 g
Sheqernat totale2.2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiShtim në peshë
#وصفات_عربية#مطبخ_سعودي#كبسة