ShiTayibLogin
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

نديم الشيباني
نديم الشيبانيKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleischمملكة البحرين / Gulf
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigScharf
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HähnchenHähnchen
    1 Chicken
  • Long-grain rice, soaked for one hour
    2 Cup
  • Tomatoes
    5 Piece
  • Scharfe PaprikaScharfe Paprika
    2 Piece
  • Tabasco-SauceTabasco-Sauce
    0.3 Can
  • Garlic cloves
    2 Clove
  • ZitroneZitrone
    2 Piece
  • MaisölMaisöl
    0.5 Cup
  • Kabsa GewürzeKabsa Gewürze
    1 Tablespoon
  • Cinnamon stick
    2 Stick
  • Loomi (dried black lime)
    1 Piece
  • ZwiebelZwiebel
    1 Piece
  • Cloves
    10 Piece
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    10 Piece
  • KardamomKardamom
    10 Piece
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 Teaspoon
  • Raisins, for garnish
    0.3 Cup

Schritte

  1. 1

    For the kabsa sauce, peel the tomatoes and place them in the blender along with the hot green pepper, the juice of one lemon, salt, Tabasco sauce, and garlic. Blend until the ingredients are mixed, then place in a deep dish and refrigerate.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    Boil the chicken with the spices (cinnamon, loomi, black pepper, cloves, onion, 1 tomato cut into four, cardamom, and kabsa spices). After 45 minutes, remove the chicken from the pot and strain the broth.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    45 Min
  3. 3

    Squeeze lemon juice over the chicken and brown it in the oven.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min
  4. 4

    In the pot, add the oil and a teaspoon of cumin seeds.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  5. 5

    Drain the rice and add it to the oil, stirring slowly until the rice is slightly fried. Then add 3 cups of chicken broth and leave the rice on high heat until the grains appear. Cover the pot, reduce the heat, and let the rice cook. Let the rice rest for a quarter of an hour after turning off the heat, then stir and serve.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine35 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HähnchenHähnchenpro 100g
Energie239 kcal
Proteine27 g
Gesamtfett14 g
Scharfe PaprikaScharfe Paprikapro 100g
Energie318 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett14 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker3 g
Tabasco-SauceTabasco-Saucepro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.5 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker1 g
Ballaststoffe0.2 g
الملح1.5 mg
ZitroneZitronepro 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate9.3 g
Gesamtzucker2.5 g
Ballaststoffe2.8 g
Wasser88 g
MaisölMaisölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Gesättigte Fettsäuren13.5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren24 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren57 g
Kabsa GewürzeKabsa Gewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett5 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker10 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
KardamomKardamompro 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Gesamtfett6.7 g
Kohlenhydrate68.5 g
Ballaststoffe28 g
Gesamtzucker0.5 g
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiGewichtszunahme
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa