ShiTayibLog in
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

نديم الشيباني
نديم الشيبانيbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezPuiCarneمملكة البحرين / Gulf
Gusturi:UmamiGrasPicant
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
30 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • PuiPui
    1 Chicken
  • Long-grain rice, soaked for one hour
    2 Cup
  • Tomatoes
    5 Piece
  • Ardei iuteArdei iute
    2 Piece
  • Sos TabascoSos Tabasco
    0.3 Can
  • Garlic cloves
    2 Clove
  • LămâieLămâie
    2 Piece
  • Ulei de porumbUlei de porumb
    0.5 Cup
  • Condimente KabsaCondimente Kabsa
    1 Tablespoon
  • Cinnamon stick
    2 Stick
  • Loomi (dried black lime)
    1 Piece
  • CeapăCeapă
    1 Piece
  • Cloves
    10 Piece
  • Piper negruPiper negru
    10 Piece
  • CardamomCardamom
    10 Piece
  • ChimenChimen
    1 Teaspoon
  • Raisins, for garnish
    0.3 Cup

Pași

  1. 1

    For the kabsa sauce, peel the tomatoes and place them in the blender along with the hot green pepper, the juice of one lemon, salt, Tabasco sauce, and garlic. Blend until the ingredients are mixed, then place in a deep dish and refrigerate.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Boil the chicken with the spices (cinnamon, loomi, black pepper, cloves, onion, 1 tomato cut into four, cardamom, and kabsa spices). After 45 minutes, remove the chicken from the pot and strain the broth.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    45 min
  3. 3

    Squeeze lemon juice over the chicken and brown it in the oven.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 min
  4. 4

    In the pot, add the oil and a teaspoon of cumin seeds.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  5. 5

    Drain the rice and add it to the oil, stirring slowly until the rice is slightly fried. Then add 3 cups of chicken broth and leave the rice on high heat until the grains appear. Cover the pot, reduce the heat, and let the rice cook. Let the rice rest for a quarter of an hour after turning off the heat, then stir and serve.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    20 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine35 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
PuiPuiper 100g
Energie239 kcal
Proteine27 g
Grăsimi totale14 g
Ardei iuteArdei iuteper 100g
Energie318 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale14 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
Sos TabascoSos Tabascoper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.5 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale1 g
Fibre alimentare0.2 g
الملح1.5 mg
LămâieLămâieper 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați9.3 g
Zaharuri totale2.5 g
Fibre alimentare2.8 g
Apă88 g
Ulei de porumbUlei de porumbper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Grăsimi saturate13.5 g
Grăsimi mononesaturate24 g
Grăsimi polinesaturate57 g
Condimente KabsaCondimente Kabsaper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale10 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
CardamomCardamomper 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Grăsimi totale6.7 g
Carbohidrați68.5 g
Fibre alimentare28 g
Zaharuri totale0.5 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenCreștere în greutate
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa