ShiTayibLogga in
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

نديم الشيباني
نديم الشيبانيKock
LunchMiddagHuvudrätterRisKycklingKöttمملكة البحرين / Gulf
Smaker:UmamiFetStark
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
30 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • KycklingKyckling
    1 Chicken
  • Long-grain rice, soaked for one hour
    2 Cup
  • Tomatoes
    5 Piece
  • Stark paprikaStark paprika
    2 Piece
  • Tabasco-såsTabasco-sås
    0.3 Can
  • Garlic cloves
    2 Clove
  • CitronCitron
    2 Piece
  • MajsoljaMajsolja
    0.5 Cup
  • Kabsa-kryddorKabsa-kryddor
    1 Tablespoon
  • Cinnamon stick
    2 Stick
  • Loomi (dried black lime)
    1 Piece
  • LökLök
    1 Piece
  • Cloves
    10 Piece
  • SvartpepparSvartpeppar
    10 Piece
  • KardemummaKardemumma
    10 Piece
  • SpiskumminSpiskummin
    1 Teaspoon
  • Raisins, for garnish
    0.3 Cup

Steg

  1. 1

    For the kabsa sauce, peel the tomatoes and place them in the blender along with the hot green pepper, the juice of one lemon, salt, Tabasco sauce, and garlic. Blend until the ingredients are mixed, then place in a deep dish and refrigerate.

    Nödvändiga verktyg:
    MixerMixer
    5 min
  2. 2

    Boil the chicken with the spices (cinnamon, loomi, black pepper, cloves, onion, 1 tomato cut into four, cardamom, and kabsa spices). After 45 minutes, remove the chicken from the pot and strain the broth.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    45 min
  3. 3

    Squeeze lemon juice over the chicken and brown it in the oven.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    10 min
  4. 4

    In the pot, add the oil and a teaspoon of cumin seeds.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    Drain the rice and add it to the oil, stirring slowly until the rice is slightly fried. Then add 3 cups of chicken broth and leave the rice on high heat until the grains appear. Cover the pot, reduce the heat, and let the rice cook. Let the rice rest for a quarter of an hour after turning off the heat, then stir and serve.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    20 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
KycklingKycklingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g
Stark paprikaStark paprikaper 100g
Energi318 kcal
Protein12 g
Total fett14 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
Totalt socker3 g
Tabasco-såsTabasco-såsper 100g
Energi20 kcal
Protein0.5 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater4 g
Totalt socker1 g
Kostfiber0.2 g
الملح1.5 mg
CitronCitronper 100g
Energi29 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater9.3 g
Totalt socker2.5 g
Kostfiber2.8 g
Vatten88 g
MajsoljaMajsoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
Mättat fett13.5 g
Enkelomättat fett24 g
Fleromättat fett57 g
Kabsa-kryddorKabsa-kryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett5 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber20 g
Totalt socker10 g
LökLökper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater9.34 g
Kostfiber1.7 g
Totalt socker4.24 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
KardemummaKardemummaper 100g
Energi311 kcal
Protein10.8 g
Total fett6.7 g
Kolhydrater68.5 g
Kostfiber28 g
Totalt socker0.5 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriViktökning
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa