ShiTayibGiriş Yap
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

نديم الشيباني
نديم الشيبانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtمملكة البحرين / Gulf
Tatlar:UmamiYağlıBaharatlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • TavukTavuk
    1 Chicken
  • Long-grain rice, soaked for one hour
    2 Cup
  • Tomatoes
    5 Piece
  • Acı biberAcı biber
    2 Piece
  • Tabasco SosuTabasco Sosu
    0.3 Can
  • Garlic cloves
    2 Clove
  • LimonLimon
    2 Piece
  • Mısır YağıMısır Yağı
    0.5 Cup
  • Kabsa BaharatlarıKabsa Baharatları
    1 Tablespoon
  • Cinnamon stick
    2 Stick
  • Loomi (dried black lime)
    1 Piece
  • SoğanSoğan
    1 Piece
  • Cloves
    10 Piece
  • KarabiberKarabiber
    10 Piece
  • KakuleKakule
    10 Piece
  • KimyonKimyon
    1 Teaspoon
  • Raisins, for garnish
    0.3 Cup

Adımlar

  1. 1

    For the kabsa sauce, peel the tomatoes and place them in the blender along with the hot green pepper, the juice of one lemon, salt, Tabasco sauce, and garlic. Blend until the ingredients are mixed, then place in a deep dish and refrigerate.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  2. 2

    Boil the chicken with the spices (cinnamon, loomi, black pepper, cloves, onion, 1 tomato cut into four, cardamom, and kabsa spices). After 45 minutes, remove the chicken from the pot and strain the broth.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    45 dk
  3. 3

    Squeeze lemon juice over the chicken and brown it in the oven.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dk
  4. 4

    In the pot, add the oil and a teaspoon of cumin seeds.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  5. 5

    Drain the rice and add it to the oil, stirring slowly until the rice is slightly fried. Then add 3 cups of chicken broth and leave the rice on high heat until the grains appear. Cover the pot, reduce the heat, and let the rice cook. Let the rice rest for a quarter of an hour after turning off the heat, then stir and serve.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    20 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TavukTavuk100g için
Enerji239 kcal
Protein27 g
Toplam Yağ14 g
Acı biberAcı biber100g için
Enerji318 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ14 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker3 g
Tabasco SosuTabasco Sosu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.5 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker1 g
Diyet Lifi0.2 g
الملح1.5 mg
LimonLimon100g için
Enerji29 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat9.3 g
Toplam Şeker2.5 g
Diyet Lifi2.8 g
Su88 g
Mısır YağıMısır Yağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Doymuş Yağ13.5 g
Tekli Doymamış Yağ24 g
Çoklu Doymamış Yağ57 g
Kabsa BaharatlarıKabsa Baharatları100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker10 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
KakuleKakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.5 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa