ShiTayibAcceso
الكبسة بالدجاج

الكبسة بالدجاج

نضال زقية
نضال زقيةCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozPolloCarneمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiGrasosoDulce
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • دجاجة
    1 دجاجة
  • أرز حبة طويلة، منقوع مدة ساعة
    2 كوب
  • TomateTomate
    5 حبة
  • Pimiento picantePimiento picante
    2 حبة
  • Salsa TabascoSalsa Tabasco
    0.3 علبة
  • فص ثوم
    2 فص
  • LimónLimón
    2 حبة
  • Aceite de maízAceite de maíz
    0.5 كوب
  • Especias de KabsaEspecias de Kabsa
    1 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    2 عود
  • لومي ( حامض مجفف أسود)
    1 حبة
  • بصلة
    1 حبة
  • حب قرنفل
    10 حب
  • فلفل حب
    10 حب
  • CardamomoCardamomo
    10 حب
  • CominoComino
    1 ملعقة صغيرة
  • زبيب، للتزيين
    0.3 كوب

Pasos

  1. 1

    صلصة الكبسة، نقشر الطماطم ونضعها بالخلاط ونضع معها الفلفل الأخضر الحار وعصير ليمونة مع ملح وصلصة التاباسكو والثوم ونخلط بالخلاط حتى تمتزج المكونات نضعها في طبق عميق ونضعها في البراد.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    recipe.minutes
  2. 2

    نسلق الدجاج مع المطيبات(القرفة ،اللومي،الفلفل الأسود،القرنفل،البصلة،1حبة طماطم مقسمة أربعة،الهيل،وبهار الكبسة)، بعد 45 دقيقة نخرج الدجاج من القدر ونصفي المرق.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  3. 3

    نضع عصير ليمونة على الدجاج ونحمرها في الفرن.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes
  4. 4

    نضع في قدر الزيت وملعقة صغيرة كمون حب.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  5. 5

    نصفي الأرز ونضعه في الزيت ونحرك ببطء حتى يتقلى الأرز قليلا ثم نضيف 3 كوب مرقة الدجاج ونترك الأرز على نار قوية حتى تظهر حباته ثم نغطي القدر ونخفف الغاز ونترك الأرز يستوي ،نترك الأرز يرتاح ربع ساعة بعد أن نطفيء الغاز ثم نحرك ونسكب.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas35 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
TomateTomatepor 100g
Energía18 kcal
Proteínas0.88 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos3.89 g
Azúcares totales2.63 g
Fibra dietética1.2 g
الملح5 mg
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Salsa TabascoSalsa Tabascopor 100g
Energía20 kcal
Proteínas0.5 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos4 g
Azúcares totales1 g
Fibra dietética0.2 g
الملح1.5 mg
LimónLimónpor 100g
Energía29 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos9.32 g
Azúcares totales2.5 g
Fibra dietética2.8 g
Agua88 g
Aceite de maízAceite de maízpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Grasa saturada13.5 g
Grasa monoinsaturada24 g
Grasa poliinsaturada57 g
Especias de KabsaEspecias de Kabsapor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales10 g
CardamomoCardamomopor 100g
Energía311 kcal
Proteínas10.76 g
Grasa total6.7 g
Carbohidratos68.5 g
Fibra dietética28 g
Azúcares totales0.5 g
CominoCominopor 100g
Energía375 kcal
Proteínas18 g
Grasa total22 g
Carbohidratos44 g
Fibra dietética11 g
Azúcares totales2.2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenGanancia de peso
#دجاج#مطبخ_خليجي#كبسة