ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
الكبسة بالدجاج

الكبسة بالدجاج

نضال زقية
نضال زقيةשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרمملكة البحرين / Gulf
טעמים:אומאמישומנימתוק
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • دجاجة
    1 دجاجة
  • أرز حبة طويلة، منقوع مدة ساعة
    2 كوب
  • עגבנייהעגבנייה
    5 حبة
  • פלפל חריףפלפל חריף
    2 حبة
  • רוטב טבסקורוטב טבסקו
    0.3 علبة
  • فص ثوم
    2 فص
  • לימוןלימון
    2 حبة
  • שמן תירסשמן תירס
    0.5 كوب
  • תבליני קבסהתבליני קבסה
    1 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    2 عود
  • لومي ( حامض مجفف أسود)
    1 حبة
  • بصلة
    1 حبة
  • حب قرنفل
    10 حب
  • فلفل حب
    10 حب
  • הלהל
    10 حب
  • קימלקימל
    1 ملعقة صغيرة
  • زبيب، للتزيين
    0.3 كوب

צעדים

  1. 1

    صلصة الكبسة، نقشر الطماطم ونضعها بالخلاط ونضع معها الفلفل الأخضر الحار وعصير ليمونة مع ملح وصلصة التاباسكو والثوم ونخلط بالخلاط حتى تمتزج المكونات نضعها في طبق عميق ونضعها في البراد.

    כלים נדרשים:
    בלנדרבלנדר
    5 דקות
  2. 2

    نسلق الدجاج مع المطيبات(القرفة ،اللومي،الفلفل الأسود،القرنفل،البصلة،1حبة طماطم مقسمة أربعة،الهيل،وبهار الكبسة)، بعد 45 دقيقة نخرج الدجاج من القدر ونصفي المرق.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    45 דקות
  3. 3

    نضع عصير ليمونة على الدجاج ونحمرها في الفرن.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  4. 4

    نضع في قدر الزيت وملعقة صغيرة كمون حب.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    نصفي الأرز ونضعه في الزيت ونحرك ببطء حتى يتقلى الأرز قليلا ثم نضيف 3 كوب مرقة الدجاج ونترك الأرز على نار قوية حتى تظهر حباته ثم نغطي القدر ونخفف الغاز ونترك الأرز يستوي ،نترك الأرز يرتاح ربع ساعة بعد أن نطفيء الغاز ثم نحرك ونسكب.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
עגבנייהעגבנייהper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
פלפל חריףפלפל חריףper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
רוטב טבסקורוטב טבסקוper 100g
Energy20 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars1 g
Dietary Fiber0.2 g
الملح1.5 mg
לימוןלימוןper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.32 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
שמן תירסשמן תירסper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
תבליני קבסהתבליני קבסהper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars10 g
הלהלper 100g
Energy311 kcal
Protein10.76 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.5 g
קימלקימלper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןעלייה במשקל
#دجاج#مطبخ_خليجي#كبسة