Shi TayibConecte-se
الكبسة بالدجاج

الكبسة بالدجاج

نضال زقية
نضال زقيةCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozFrangoCarneمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiGordurosoDoce
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • دجاجة
    1 دجاجة
  • أرز حبة طويلة، منقوع مدة ساعة
    2 كوب
  • TomateTomate
    5 حبة
  • PimentaPimenta
    2 حبة
  • Molho TabascoMolho Tabasco
    0.3 علبة
  • فص ثوم
    2 فص
  • LimãoLimão
    2 حبة
  • Óleo de milhoÓleo de milho
    0.5 كوب
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    1 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    2 عود
  • لومي ( حامض مجفف أسود)
    1 حبة
  • بصلة
    1 حبة
  • حب قرنفل
    10 حب
  • فلفل حب
    10 حب
  • CardamomoCardamomo
    10 حب
  • CominhoCominho
    1 ملعقة صغيرة
  • زبيب، للتزيين
    0.3 كوب

Passos

  1. 1

    صلصة الكبسة، نقشر الطماطم ونضعها بالخلاط ونضع معها الفلفل الأخضر الحار وعصير ليمونة مع ملح وصلصة التاباسكو والثوم ونخلط بالخلاط حتى تمتزج المكونات نضعها في طبق عميق ونضعها في البراد.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    recipe.minutes
  2. 2

    نسلق الدجاج مع المطيبات(القرفة ،اللومي،الفلفل الأسود،القرنفل،البصلة،1حبة طماطم مقسمة أربعة،الهيل،وبهار الكبسة)، بعد 45 دقيقة نخرج الدجاج من القدر ونصفي المرق.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    نضع عصير ليمونة على الدجاج ونحمرها في الفرن.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes
  4. 4

    نضع في قدر الزيت وملعقة صغيرة كمون حب.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  5. 5

    نصفي الأرز ونضعه في الزيت ونحرك ببطء حتى يتقلى الأرز قليلا ثم نضيف 3 كوب مرقة الدجاج ونترك الأرز على نار قوية حتى تظهر حباته ثم نغطي القدر ونخفف الغاز ونترك الأرز يستوي ،نترك الأرز يرتاح ربع ساعة بعد أن نطفيء الغاز ثم نحرك ونسكب.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas35 g
Carbohydrates70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
TomateTomatepor 100g
Energia18 kcal
Proteínas0.88 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos3.89 g
Açúcares Totais2.63 g
Fibra Alimentar1.2 g
الملح5 mg
PimentaPimentapor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Molho TabascoMolho Tabascopor 100g
Energia20 kcal
Proteínas0.5 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos4 g
Açúcares Totais1 g
Fibra Alimentar0.2 g
الملح1.5 mg
LimãoLimãopor 100g
Energia29 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos9.32 g
Açúcares Totais2.5 g
Fibra Alimentar2.8 g
Água88 g
Óleo de milhoÓleo de milhopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Gordura Saturada13.5 g
Gordura Monoinsaturada24 g
Gordura Poli-insaturada57 g
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
CardamomoCardamomopor 100g
Energia311 kcal
Proteínas10.76 g
Gordura Total6.7 g
Carboidratos68.5 g
Fibra Alimentar28 g
Açúcares Totais0.5 g
CominhoCominhopor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenGanho de peso
#دجاج#مطبخ_خليجي#كبسة