ShiTayibتسجيل الدخول
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseiniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي
المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاج بريسدجاج بريس
    1 kilogram
  • سمنسمن
    3 tablespoons
  • بصلبصل
    2 medium-sized
  • علتعلت
    5 cloves
  • زنجبيل طازجزنجبيل طازج
    1 tablespoon
  • ماءماء
    2 cups
  • خاثرخاثر
    1 cup
  • بهارات الكبسةبهارات الكبسة
    3 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Tomatoes
    3 medium-sized
  • أرز البسمتيأرز البسمتي
    2 cups
  • عرق الهيلعرق الهيل
    5 pieces
  • Cloves
    5 pieces
  • بهار أسودبهار أسود
    5 pieces
  • Cinnamon stick
    5 pieces
  • ملحملح
    0 to taste
  • ماءماء
    7 cups
  • عصفرعصفر
    0.5 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    In a pot over the heat, heat two tablespoons of ghee, then add the onion and sauté until golden brown.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Cut the chicken breasts into medium-sized cubes and sauté briefly, then set aside.

    5 دقيقة
  3. 3

    Add the garlic and ginger, water, yogurt, spices, broth cubes, and diced tomatoes, and let it boil while stirring. Cover and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally.

    20 دقيقة
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and blend well using the Kenwood 'Major Titanium' kitchen machine, then return it to the pot. Add the sautéed chicken pieces and let the mixture simmer on low heat for an hour or until cooked through.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    60 دقيقة
  5. 5

    In a pot over the heat, place the rice with the spices and salt in water and cook for 8-10 minutes or until the rice is fully cooked, then remove and drain.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  6. 6

    In a large pot over the heat, melt a tablespoon of ghee and add half of the cooked rice, then the chicken mixture on top, followed by the remaining rice.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  7. 7

    Sprinkle the saffron mixture and rose water over the rice.

    5 دقيقة
  8. 8

    Cover the pot and let it simmer on low heat for 25 minutes.

    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دجاج بريسدجاج بريسلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول85 mg
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
علتعلتلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات3 g
زنجبيل طازجزنجبيل طازجلكل 100غ
الطاقة80 kcal
البروتين1.82 g
إجمالي الدهون0.75 g
الكربوهيدرات17.77 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1.7 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
خاثرخاثرلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.5 g
الكربوهيدرات4 g
إجمالي السكريات4 g
الدهون المشبعة2.2 g
الكوليسترول10 mg
بهارات الكبسةبهارات الكبسةلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات10 g
أرز البسمتيأرز البسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات80 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
عرق الهيلعرق الهيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.8 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
عصفرعصفرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa