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Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizPouletViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiGrasÉpicé
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Poulet poitrinePoulet poitrine
    1 kilogram
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • OignonOignon
    2 medium-sized
  • AilAil
    5 cloves
  • Gingembre fraisGingembre frais
    1 tablespoon
  • EauEau
    2 cups
  • YaourtYaourt
    1 cup
  • Épices de KabsaÉpices de Kabsa
    3 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Tomatoes
    3 medium-sized
  • Riz BasmatiRiz Basmati
    2 cups
  • CardamomeCardamome
    5 pieces
  • Cloves
    5 pieces
  • Poivre noirPoivre noir
    5 pieces
  • Cinnamon stick
    5 pieces
  • SelSel
    0 to taste
  • EauEau
    7 cups
  • SafranSafran
    0.5 teaspoon

Mesures

  1. 1

    In a pot over the heat, heat two tablespoons of ghee, then add the onion and sauté until golden brown.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    Cut the chicken breasts into medium-sized cubes and sauté briefly, then set aside.

    5 minutes
  3. 3

    Add the garlic and ginger, water, yogurt, spices, broth cubes, and diced tomatoes, and let it boil while stirring. Cover and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally.

    20 minutes
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and blend well using the Kenwood 'Major Titanium' kitchen machine, then return it to the pot. Add the sautéed chicken pieces and let the mixture simmer on low heat for an hour or until cooked through.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    60 minutes
  5. 5

    In a pot over the heat, place the rice with the spices and salt in water and cook for 8-10 minutes or until the rice is fully cooked, then remove and drain.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  6. 6

    In a large pot over the heat, melt a tablespoon of ghee and add half of the cooked rice, then the chicken mixture on top, followed by the remaining rice.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  7. 7

    Sprinkle the saffron mixture and rose water over the rice.

    5 minutes
  8. 8

    Cover the pot and let it simmer on low heat for 25 minutes.

    25 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines35 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poulet poitrinePoulet poitrinepour 100g
Énergie165 kcal
Protéines31 g
Lipides totaux3.6 g
Graisses saturées1 g
Cholestérol85 mg
GheeGheepour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
AilAilpour 100g
Énergie100 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux1 g
Glucides20 g
Fibres alimentaires5 g
Sucres totaux3 g
Gingembre fraisGingembre fraispour 100g
Énergie80 kcal
Protéines1.82 g
Lipides totaux0.75 g
Glucides17.77 g
Fibres alimentaires2 g
Sucres totaux1.7 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg
Épices de KabsaÉpices de Kabsapour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux10 g
Riz BasmatiRiz Basmatipour 100g
Énergie365 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.6 g
Glucides80 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres totaux0.1 g
CardamomeCardamomepour 100g
Énergie311 kcal
Protéines10.8 g
Lipides totaux6.7 g
Glucides68.5 g
Fibres alimentaires28 g
Sucres totaux0.5 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
SafranSafranpour 100g
Énergie300 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa