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Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoPolloCarneمملكة البحرين / Gulf
Sapori:UmamiGrassoPiccante
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
8
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Petto di polloPetto di pollo
    1 kilogram
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • CipollaCipolla
    2 medium-sized
  • AglioAglio
    5 cloves
  • Zenzero frescoZenzero fresco
    1 tablespoon
  • AcquaAcqua
    2 cups
  • YogurtYogurt
    1 cup
  • Spezie per KabsaSpezie per Kabsa
    3 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Tomatoes
    3 medium-sized
  • Riso BasmatiRiso Basmati
    2 cups
  • CardamomoCardamomo
    5 pieces
  • Cloves
    5 pieces
  • Pepe neroPepe nero
    5 pieces
  • Cinnamon stick
    5 pieces
  • SaleSale
    0 to taste
  • AcquaAcqua
    7 cups
  • ZafferanoZafferano
    0.5 teaspoon

Passi

  1. 1

    In a pot over the heat, heat two tablespoons of ghee, then add the onion and sauté until golden brown.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  2. 2

    Cut the chicken breasts into medium-sized cubes and sauté briefly, then set aside.

    5 min
  3. 3

    Add the garlic and ginger, water, yogurt, spices, broth cubes, and diced tomatoes, and let it boil while stirring. Cover and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally.

    20 min
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and blend well using the Kenwood 'Major Titanium' kitchen machine, then return it to the pot. Add the sautéed chicken pieces and let the mixture simmer on low heat for an hour or until cooked through.

    Utensili necessari:
    FrullatoreFrullatore
    60 min
  5. 5

    In a pot over the heat, place the rice with the spices and salt in water and cook for 8-10 minutes or until the rice is fully cooked, then remove and drain.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  6. 6

    In a large pot over the heat, melt a tablespoon of ghee and add half of the cooked rice, then the chicken mixture on top, followed by the remaining rice.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  7. 7

    Sprinkle the saffron mixture and rose water over the rice.

    5 min
  8. 8

    Cover the pot and let it simmer on low heat for 25 minutes.

    25 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates60 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Petto di polloPetto di polloper 100g
Energia165 kcal
Proteine31 g
Grassi totali3.6 g
Grassi saturi1 g
Colesterolo85 mg
GheeGheeper 100g
Energia900 kcal
Grassi totali100 g
CipollaCipollaper 100g
Energia40 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Fibre alimentari1.7 g
Zuccheri totali4.24 g
AglioAglioper 100g
Energia100 kcal
Proteine2 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate20 g
Fibre alimentari5 g
Zuccheri totali3 g
Zenzero frescoZenzero frescoper 100g
Energia80 kcal
Proteine1.82 g
Grassi totali0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Fibre alimentari2 g
Zuccheri totali1.7 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
YogurtYogurtper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.5 g
Carbohydrate4 g
Zuccheri totali4 g
Grassi saturi2.2 g
Colesterolo10 mg
Spezie per KabsaSpezie per Kabsaper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali5 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Zuccheri totali10 g
Riso BasmatiRiso Basmatiper 100g
Energia365 kcal
Proteine8 g
Grassi totali0.6 g
Carbohydrate80 g
Fibre alimentari1 g
Zuccheri totali0.1 g
CardamomoCardamomoper 100g
Energia311 kcal
Proteine10.8 g
Grassi totali6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Fibre alimentari28 g
Zuccheri totali0.5 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
ZafferanoZafferanoper 100g
Energia300 kcal
Proteine10 g
Grassi totali5 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Zuccheri totali2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalAumento di peso
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa