Shi TayibConecte-se
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozFrangoCarneمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiGordurosoPicante
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Peito de frangoPeito de frango
    1 kilogram
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • CebolaCebola
    2 medium-sized
  • AlhoAlho
    5 cloves
  • Gengibre frescoGengibre fresco
    1 tablespoon
  • ÁguaÁgua
    2 cups
  • IogurteIogurte
    1 cup
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    3 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Tomatoes
    3 medium-sized
  • Arroz BasmatiArroz Basmati
    2 cups
  • CardamomoCardamomo
    5 pieces
  • Cloves
    5 pieces
  • Pimenta pretaPimenta preta
    5 pieces
  • Cinnamon stick
    5 pieces
  • SalSal
    0 to taste
  • ÁguaÁgua
    7 cups
  • AçafrãoAçafrão
    0.5 teaspoon

Passos

  1. 1

    In a pot over the heat, heat two tablespoons of ghee, then add the onion and sauté until golden brown.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Cut the chicken breasts into medium-sized cubes and sauté briefly, then set aside.

    recipe.minutes
  3. 3

    Add the garlic and ginger, water, yogurt, spices, broth cubes, and diced tomatoes, and let it boil while stirring. Cover and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally.

    recipe.minutes
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and blend well using the Kenwood 'Major Titanium' kitchen machine, then return it to the pot. Add the sautéed chicken pieces and let the mixture simmer on low heat for an hour or until cooked through.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    recipe.minutes
  5. 5

    In a pot over the heat, place the rice with the spices and salt in water and cook for 8-10 minutes or until the rice is fully cooked, then remove and drain.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  6. 6

    In a large pot over the heat, melt a tablespoon of ghee and add half of the cooked rice, then the chicken mixture on top, followed by the remaining rice.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  7. 7

    Sprinkle the saffron mixture and rose water over the rice.

    recipe.minutes
  8. 8

    Cover the pot and let it simmer on low heat for 25 minutes.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas35 g
Carbohydrates60 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Peito de frangoPeito de frangopor 100g
Energia165 kcal
Proteínas31 g
Gordura Total3.6 g
Gordura Saturada1 g
Colesterol85 mg
GheeGheepor 100g
Energia900 kcal
Gordura Total100 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
AlhoAlhopor 100g
Energia100 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total1 g
Carboidratos20 g
Fibra Alimentar5 g
Açúcares Totais3 g
Gengibre frescoGengibre frescopor 100g
Energia80 kcal
Proteínas1.82 g
Gordura Total0.75 g
Carboidratos17.77 g
Fibra Alimentar2 g
Açúcares Totais1.7 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
IogurteIogurtepor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.5 g
Carboidratos4 g
Açúcares Totais4 g
Gordura Saturada2.2 g
Colesterol10 mg
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
Arroz BasmatiArroz Basmatipor 100g
Energia365 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total0.6 g
Carboidratos80 g
Fibra Alimentar1 g
Açúcares Totais0.1 g
CardamomoCardamomopor 100g
Energia311 kcal
Proteínas10.8 g
Gordura Total6.7 g
Carboidratos68.5 g
Fibra Alimentar28 g
Açúcares Totais0.5 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
AçafrãoAçafrãopor 100g
Energia300 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa