ShiTayibLog in
Kabsa with Chicken

Kabsa with Chicken

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseinibucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezPuiCarneمملكة البحرين / Gulf
Gusturi:UmamiGrasPicant
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
30 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Piept de puiPiept de pui
    1 kilogram
  • GheeGhee
    3 tablespoons
  • CeapăCeapă
    2 medium-sized
  • UsturoiUsturoi
    5 cloves
  • Ghimbir proaspătGhimbir proaspăt
    1 tablespoon
  • ApăApă
    2 cups
  • IaurtIaurt
    1 cup
  • Condimente KabsaCondimente Kabsa
    3 tablespoons
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • Tomatoes
    3 medium-sized
  • Orez BasmatiOrez Basmati
    2 cups
  • CardamomCardamom
    5 pieces
  • Cloves
    5 pieces
  • Piper negruPiper negru
    5 pieces
  • Cinnamon stick
    5 pieces
  • SareSare
    0 to taste
  • ApăApă
    7 cups
  • ȘofranȘofran
    0.5 teaspoon

Pași

  1. 1

    In a pot over the heat, heat two tablespoons of ghee, then add the onion and sauté until golden brown.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Cut the chicken breasts into medium-sized cubes and sauté briefly, then set aside.

    5 min
  3. 3

    Add the garlic and ginger, water, yogurt, spices, broth cubes, and diced tomatoes, and let it boil while stirring. Cover and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally.

    20 min
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and blend well using the Kenwood 'Major Titanium' kitchen machine, then return it to the pot. Add the sautéed chicken pieces and let the mixture simmer on low heat for an hour or until cooked through.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    60 min
  5. 5

    In a pot over the heat, place the rice with the spices and salt in water and cook for 8-10 minutes or until the rice is fully cooked, then remove and drain.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  6. 6

    In a large pot over the heat, melt a tablespoon of ghee and add half of the cooked rice, then the chicken mixture on top, followed by the remaining rice.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  7. 7

    Sprinkle the saffron mixture and rose water over the rice.

    5 min
  8. 8

    Cover the pot and let it simmer on low heat for 25 minutes.

    25 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates60 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Piept de puiPiept de puiper 100g
Energie165 kcal
Proteine31 g
Grăsimi totale3.6 g
Grăsimi saturate1 g
Colesterol85 mg
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
Ghimbir proaspătGhimbir proaspătper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.82 g
Grăsimi totale0.75 g
Carbohidrați17.77 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1.7 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
Condimente KabsaCondimente Kabsaper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale10 g
Orez BasmatiOrez Basmatiper 100g
Energie365 kcal
Proteine8 g
Grăsimi totale0.6 g
Carbohidrați80 g
Fibre alimentare1 g
Zaharuri totale0.1 g
CardamomCardamomper 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Grăsimi totale6.7 g
Carbohidrați68.5 g
Fibre alimentare28 g
Zaharuri totale0.5 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
ȘofranȘofranper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Chicken#Gulf_Cuisine#Kabsa