ShiTayibLogin
Kabsa au poulet

Kabsa au poulet

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriChef
LunchDinnerMain dishesRiceChickenMeatFor Athletesمملكة البحرين / Gulf
Tastes:UmamiFattySweet
Prep Time
30 min
Cook Time
0 min
Total Time
30 min
Servings
8
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Chicken breastChicken breast
    1 kilogramme
  • GheeGhee
    3 cuillère à soupe
  • OnionOnion
    2 moyen
  • GarlicGarlic
    5 gousse
  • Fresh GingerFresh Ginger
    1 cuillère à soupe
  • WaterWater
    2 tasse
  • YogurtYogurt
    1 tasse
  • Épices kabsa
    3 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de poulet
    2 cube
  • TomatoTomato
    3 moyenne
  • Peshawari RicePeshawari Rice
    2 tasse
  • CardamomCardamom
    5 pièce
  • CloveClove
    5 pièce
  • Black PepperBlack Pepper
    5 pièce
  • Bâton de cannelle
    5 pièce
  • SaltSalt
    0 au goût
  • WaterWater
    7 tasse
  • SaffronSaffron
    0.5 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites chauffer deux cuillères de ghee, puis ajoutez l'oignon et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il devienne doré.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Coupez les poitrines de poulet en cubes de taille moyenne et faites-les frémir légèrement, puis mettez-les de côté.

    5 min
  3. 3

    Ajoutez l'ail et le gingembre, l'eau et le yaourt, les épices, les cubes de bouillon et les cubes de tomate, puis laissez mijoter en remuant, couvrez et laissez cuire à feu doux en remuant de temps en temps pendant 20 minutes.

    20 min
  4. 4

    Retirez le mélange du feu et mixez-le avec le mixeur "Major Titanium" de Kenwood, puis remettez-le dans la marmite et ajoutez les morceaux de poulet frits, laissez mijoter à feu doux pendant une heure ou jusqu'à cuisson complète.

    Required Tools:
    BlenderBlender
    60 min
  5. 5

    Dans une marmite sur le feu, mettez le riz avec les épices et le sel dans l'eau et faites cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit complètement cuit, puis retirez et égouttez.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  6. 6

    Dans une grande marmite sur le feu, faites fondre une cuillère de ghee et ajoutez la moitié du riz cuit, puis le mélange de poulet, puis le reste du riz.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  7. 7

    Saupoudrez le mélange de safran et d'eau de rose sur le dessus du riz.

    5 min
  8. 8

    Couvrez la marmite et laissez cuire à feu doux pendant 25 minutes.

    25 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Chicken breastChicken breastper 100g
Energy165 kcal
Protein31 g
Total Fat3.6 g
Saturated Fat1 g
Cholesterol85 mg
GheeGheeper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
GarlicGarlicper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
Fresh GingerFresh Gingerper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
YogurtYogurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
TomatoTomatoper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
Water95 g
Peshawari RicePeshawari Riceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
CardamomCardamomper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.5 g
CloveCloveper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
SaffronSaffronper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#Kabsa#Poulet#Cuisine_Gulf