ShiTayibGiriş Yap
الكبسة بالدجاج

الكبسة بالدجاج

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-SharifŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtSporcular içinمملكة البحرين / Gulf
Tatlar:UmamiBaharatlıTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dakika
Pişirme Süresi
0 dakika
Toplam Süre
30 dakika
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Tavuk göğsüTavuk göğsü
    1 كيلوغرام
  • GheeGhee
    3 ملعقة كبيرة
  • SoğanSoğan
    2 متوسط الحجم
  • SarımsakSarımsak
    5 فص
  • Taze zencefilTaze zencefil
    1 ملعقة كبيرة
  • SuSu
    2 كوب
  • YoğurtYoğurt
    1 كوب
  • Kabsa BaharatlarıKabsa Baharatları
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة دجاج
    2 مكعب
  • DomatesDomates
    3 متوسطة الحجم
  • Basmati PirinciBasmati Pirinci
    2 كوب
  • KakuleKakule
    5 قطعة
  • KaranfilKaranfil
    5 قطعة
  • KarabiberKarabiber
    5 قطعة
  • عود قرفة
    5 قطعة
  • TuzTuz
    0 حسب الذوق
  • SuSu
    7 كوب
  • SafranSafran
    0.5 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    في قدر على النار، يسخن ملعقتين من السمن ثم يضاف البصل ويقلى حتى يصبح ذهبي اللون.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dakika
  2. 2

    تقطع صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم وتقلى قليلاً ثم ترفع جانباً.

    5 dakika
  3. 3

    يضاف الثوم والزنجبيل، الماء واللبن الزبادي، البهارات، مكعبات المرق ومكعبات الطماطم وتترك تغلي مع التحريك، تغطّى وتترك على نارٍ خفيفةٍ مع التحريك من وقت لمدة 20 دقيقة.

    20 dakika
  4. 4

    يرفع الخليط من النار ويهرس بماكينة المطبخ "مجير تيتانيوم" من كينوود "Major Titanium" جيدا، يوضع مرة ثانية في القدر وهنا تضاف قطع الدجاج المقلية ويترك الخليط على نار هادئة لمدة ساعة أو حتى النضوج.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    60 dakika
  5. 5

    في قدر على النار، يوضع الأرز مع البهارات والملح في الماء ويطهى لمدة 10-8 دقائق أو إلى أن يصبح الأرز مطهواً بشكل كامل، يرفع ويصفى.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dakika
  6. 6

    في قدر كبير على النار، تذوب ملعقة من السمن ويضاف إليها نصف كمية الأرز المطبوخ وفوقه خليط الدجاج ثم الكمية المتبقية من الأرز.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dakika
  7. 7

    يرش مزيج الزعفران وماء الورد على وجه الأرز.

    5 dakika
  8. 8

    يغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.

    25 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tavuk göğsüTavuk göğsü100g için
Enerji165 kcal
Protein31 g
Toplam Yağ3.6 g
Doymuş Yağ1 g
Kolesterol85 mg
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Protein0.5 g
Toplam Yağ100 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji149 kcal
Protein6.36 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat33.06 g
Diyet Lifi2.1 g
Toplam Şeker1 g
Taze zencefilTaze zencefil100g için
Enerji80 kcal
Protein1.82 g
Toplam Yağ0.75 g
Karbonhidrat17.77 g
Diyet Lifi2 g
Toplam Şeker1.7 g
SuSu100g için
Su100 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji59 kcal
Protein3.5 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker4.7 g
Su91 g
Kabsa BaharatlarıKabsa Baharatları100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker10 g
DomatesDomates100g için
Enerji18 kcal
Protein0.88 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat3.89 g
Toplam Şeker2.63 g
Diyet Lifi1.2 g
الملح5 mg
Basmati PirinciBasmati Pirinci100g için
Enerji365 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ0.6 g
Karbonhidrat79 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker0.1 g
KakuleKakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.76 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.5 g
KaranfilKaranfil100g için
Enerji274 kcal
Protein6 g
Toplam Yağ20 g
Karbonhidrat65 g
Diyet Lifi33 g
Toplam Şeker2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
SuSu100g için
Su100 g
SafranSafran100g için
Enerji310 kcal
Protein11.43 g
Toplam Yağ5.85 g
Karbonhidrat65.38 g
Diyet Lifi3.9 g
Toplam Şeker0.43 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#دجاج#مطبخ_خليجي#كبسة