ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Kefta au curry "Recette arabe"

Kefta au curry "Recette arabe"

Nadia Al-Thani
Nadia Al-Thaniשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרwolrd / Arabian
טעמים:אומאמיחריףשומני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר טחוןבשר טחון
    1000 grammes
  • בצלבצל
    2 pièce
  • שום כתוששום כתוש
    1 cuillère à soupe
  • טוסטטוסט
    2 tranche
  • Poivron vert, coupé en petits morceaux
    2 cuillère à soupe
  • نعناعنعناع
    0.5 botte
  • ג'ינג'רג'ינג'ר
    1 cuillère à café
  • כוסברה טרייהכוסברה טרייה
    0.5 botte
  • קימלקימל
    2 cuillère à soupe
  • Cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • מלחמלח
    0
  • Oignon de taille moyenne, haché
    2 pièce
  • רוטב עגבניותרוטב עגבניות
    2 cuillère à soupe
  • Tomate, coupée finement
    2 pièce
  • ג'ינג'ר טחוןג'ינג'ר טחון
    1 cuillère à soupe
  • קימלקימל
    2 cuillère à café
  • פלפל לבןפלפל לבן
    1 cuillère à café
  • Poivre rouge, au goût
    1 cuillère à café
  • שמןשמן
    2 tasse

צעדים

  1. 1

    Pour préparer les kebabs, mélangez tous les ingrédients dans un mixeur sauf la viande hachée, puis ajoutez-les à la viande et mélangez.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Mixeur
    5 דקות
  2. 2

    Pétrissez la viande et formez-la en forme de doigt, comme de petits kebabs .. puis placez-les dans un plateau dans le four électrique pendant environ un quart d'heure.

    כלים נדרשים:
    מגשמגש
    15 דקות
  3. 3

    Pendant ce temps, allumez un morceau de charbon et placez-le dans une petite assiette sur du papier d'aluminium, versez une cuillère de ghee dessus et mettez-le dans le four pour fumer les kebabs.

    5 דקות
  4. 4

    Pour préparer le curry, mettez deux tasses d'huile dans la marmite et ajoutez l'oignon finement haché, faites revenir pendant environ 20 minutes.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    20 דקות
  5. 5

    Ensuite, ajoutez le gingembre, les tomates, le cumin, le poivre blanc, le poivre rouge ainsi que la cannelle et faites revenir pendant environ 20 minutes.

    20 דקות
  6. 6

    Ajoutez 3 tasses d'eau dans la marmite, faites bouillir pendant 10 minutes, puis retirez les keftas du four avec précaution et placez-les dans la marmite sur le curry .. faites bouillir pendant 5 minutes.

    15 דקות
  7. 7

    Ensuite, placez-les dans le plateau et décorez-les avec de la coriandre verte.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
שום כתוששום כתושper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
טוסטטוסטper 100g
Energy350 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars1.5 g
نعناعنعناعper 100g
Energy70 kcal
Protein3.75 g
Total Fat0.9 g
Carbohydrate14.9 g
Dietary Fiber8 g
ג'ינג'רג'ינג'רper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g
כוסברה טרייהכוסברה טרייהper 100g
Energy23 kcal
Protein2.97 g
Total Fat0.52 g
Carbohydrate3.67 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars0.87 g
קימלקימלper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
רוטב עגבניותרוטב עגבניותper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
ג'ינג'ר טחוןג'ינג'ר טחוןper 100g
Energy80 kcal
Protein1.8 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate18 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
קימלקימלper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
פלפל לבןפלפל לבןper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלב
#Kefta#Curry#Recettes_Arabes