ShiTayibLog in
كفتة بالكآري "وصفة عربية"

كفتة بالكآري "وصفة عربية"

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsibucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarnewolrd / Arabian
Gusturi:UmamiPicantIerburi
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
20 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Carne tocatăCarne tocată
    1000 غرام
  • CeapăCeapă
    2 حبة
  • Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitor
    1 ملعقة كبيرة
  • ToastToast
    2 شريحة
  • فلفل أخضر، مقطع الى قطعات صغيرة
    2 ملعقة كبيرة
  • MentăMentă
    0.5 باقة
  • GhimbirGhimbir
    1 ملعقة صغيرة
  • Coriandru proaspătCoriandru proaspăt
    0.5 باقة
  • ChimenChimen
    2 ملعقة كبيرة
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    1 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    0
  • بصل متوسط الحجم، مفروم
    2 حبة
  • Sos de roșiiSos de roșii
    2 ملعقة كبيرة
  • طماطم، مقطع ناعم
    2 حبة
  • Ghimbir măcinatGhimbir măcinat
    1 ملعقة كبيرة
  • ChimenChimen
    2 ملعقة صغيرة
  • Piper albPiper alb
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر، حسب الرغبة
    1 ملعقة صغيرة
  • UleiUlei
    2 كوب

Pași

  1. 1

    لتحضير الكباب، تخلط جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ما عدا اللحم المفروم ثم توضع على اللحم وتمزج معه.

    Ustensile necesare:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 min
  2. 2

    يعجن اللحم ويشكّل على شكل الاصبع ويكون شكله كالكباب الصغير .. ويوضع بعدها في صينية في الفرن الكهربائي لمدة ربع ساعة تقريبا.

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    15 min
  3. 3

    وفي اثناء ذلك اشعلي قطعة فحمة وضعيها في صحن صغير على القصدير ويسكب فوقها ملعقة سمن وتوضع في الفرن لتبخير الكباب.

    5 min
  4. 4

    لتحضير الكاري، يوضع كوبين من الزيت في القدر ويوضع عليها البصل الناعم ويقلب حوالي 20 دقيقة.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    20 min
  5. 5

    وبعد ذلك يوضع معه الزنجبيل والطماطم والكمون وفلفل ابيض وفلفل احمر اضافة الى القرفة ويقلب حوالي 20 دقيقة.

    20 min
  6. 6

    يضاف الى القدر 3 اكواب ماء يغلى الماء لمدة 10 دقائق وبعدها تُخرج الكفتة من الفرن بحذر وتوضع في القدر فوق الكاري .. ويغلى لمدة 5 دقائق.

    15 min
  7. 7

    وبعد ذلك ضعيهـا في الصينية وزينيها بالكزبرة الخضراء.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Grăsimi totale20 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitorper 100g
Energie149 kcal
Proteine6.36 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați33.06 g
Fibre alimentare2.1 g
Zaharuri totale1 g
ToastToastper 100g
Energie265 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați49 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale5 g
MentăMentăper 100g
Energie70 kcal
Proteine3.75 g
Grăsimi totale0.9 g
Carbohidrați14.9 g
Fibre alimentare8 g
GhimbirGhimbirper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.82 g
Grăsimi totale0.75 g
Carbohidrați17.77 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1.7 g
Coriandru proaspătCoriandru proaspătper 100g
Energie23 kcal
Proteine2.97 g
Grăsimi totale0.52 g
Carbohidrați3.67 g
Fibre alimentare2.8 g
Zaharuri totale0.87 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie70 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați14 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
Ghimbir măcinatGhimbir măcinatper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.8 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați18 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Piper albPiper albper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#وصفات_عربية#كفتة#كاري