Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- نصف كيلو لحمة كفتة بدون بهارات0.5 كيلو
- بصلة كبيرة مقطعة شرائح1 حبة
- 2 حبة كبيرة بطاطا مقطعة شرائح2 حبات
- صلصة طحينية: 1/2 كوب طحينية ،عصير حتين ليمون ، 2/3 كوب ماء ، ملح0.5 كوب
- بابريكا مدخنة ، فلفل اسود ، بهار مشكل0
Βήματα
- 1
نتبل اللحمة بالملح والفلفل والبابريكا المدخنة والبهار المشكل.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء - 2
نشكلها على شكل كرات ونقليها بقليل من الزيت حتى تتحمر ونضعها جانبا.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 3
نقلي شرائح البطاطا في زيت عميق حتى تتحر ونتركها تتصفى على ورق مطبخ.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 4
نقلي شرائح البصل في الزيت العميق حتى تتحمر ونضعها جانبا.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 5
في صينية الفرن او بايركس نصف حبات البطاطا ثم اللحمة ثم نوزع شرائح البصل ونحضر الصلصة.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Δίσκος - 6
لتحضير الصلصة نقوم باضافة عصير الليمون ونخفقها على اليد ثم نضيف الماء ورشة الملح ونصبهم على صينية اللحم.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء - 7
نتركها تغلي في الفرن على درجة 200 حتى تتسبك وتتحمر لمدة 15 دقيقة.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
25 g
20 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

