Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- نصف كيلو لحمة كفتة بدون بهارات0.5 كيلو
- بصلة كبيرة مقطعة شرائح1 حبة
- 2 حبة كبيرة بطاطا مقطعة شرائح2 حبات
- صلصة طحينية: 1/2 كوب طحينية ،عصير حتين ليمون ، 2/3 كوب ماء ، ملح0.5 كوب
- بابريكا مدخنة ، فلفل اسود ، بهار مشكل0
Քայլեր
- 1
نتبل اللحمة بالملح والفلفل والبابريكا المدخنة والبهار المشكل.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 2
نشكلها على شكل كرات ونقليها بقليل من الزيت حتى تتحمر ونضعها جانبا.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
نقلي شرائح البطاطا في زيت عميق حتى تتحر ونتركها تتصفى على ورق مطبخ.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 4
نقلي شرائح البصل في الزيت العميق حتى تتحمر ونضعها جانبا.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 5
في صينية الفرن او بايركس نصف حبات البطاطا ثم اللحمة ثم نوزع شرائح البصل ونحضر الصلصة.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տաշտիկ - 6
لتحضير الصلصة نقوم باضافة عصير الليمون ونخفقها على اليد ثم نضيف الماء ورشة الملح ونصبهم على صينية اللحم.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 7
نتركها تغلي في الفرن على درجة 200 حتى تتسبك وتتحمر لمدة 15 دقيقة.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

