ShiTayibՄուտք գործել
كفتة بالطحينية

كفتة بالطحينية

Dina Khoury
Dina Khouryխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԾովամթերքՄիսالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • نصف كيلو لحمة كفتة بدون بهارات
    0.5 كيلو
  • بصلة كبيرة مقطعة شرائح
    1 حبة
  • 2 حبة كبيرة بطاطا مقطعة شرائح
    2 حبات
  • صلصة طحينية: 1/2 كوب طحينية ،عصير حتين ليمون ، 2/3 كوب ماء ، ملح
    0.5 كوب
  • بابريكا مدخنة ، فلفل اسود ، بهار مشكل
    0

Քայլեր

  1. 1

    نتبل اللحمة بالملح والفلفل والبابريكا المدخنة والبهار المشكل.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  2. 2

    نشكلها على شكل كرات ونقليها بقليل من الزيت حتى تتحمر ونضعها جانبا.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    نقلي شرائح البطاطا في زيت عميق حتى تتحر ونتركها تتصفى على ورق مطبخ.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    نقلي شرائح البصل في الزيت العميق حتى تتحمر ونضعها جانبا.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  5. 5

    في صينية الفرن او بايركس نصف حبات البطاطا ثم اللحمة ثم نوزع شرائح البصل ونحضر الصلصة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    5 րոպե
  6. 6

    لتحضير الصلصة نقوم باضافة عصير الليمون ونخفقها على اليد ثم نضيف الماء ورشة الملح ونصبهم على صينية اللحم.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  7. 7

    نتركها تغلي في الفرن على درجة 200 حتى تتسبك وتتحمر لمدة 15 دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#وصفات_سهلة#كفتة#مأكولات_شرقية