ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Kofta with Cheese

Chicken Kofta with Cheese

ناجح البشيري
ناجح البشيريالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • جبن كيريجبن كيري
    100 grams
  • Grated Romano cheese
    8 tablespoons
  • Bell pepper, diced
    0.5 cup
  • Black olives, diced
    0.5 cup
  • Shredded chicken breast
    4 pieces
  • Medium onion
    1 piece
  • Cloves of garlic
    3 cloves
  • Dill, chopped
    3 tablespoons
  • Chopped parsley
    3 tablespoons
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    0.5 cup
  • ملحملح
    2.5 teaspoons
  • فلفل الأسود المطحونفلفل الأسود المطحون
    0.5 teaspoon
  • قرفة مطحونةقرفة مطحونة
    1 teaspoon
  • كمونكمون
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    For the filling, combine Kiri cheese, Romano cheese, olives, and bell pepper, and mix well. Then form small balls and set aside.

    5 دقيقة
  2. 2

    To prepare the chicken, chop the onion, garlic, dill, and parsley in a kitchen machine, then add the chicken breasts and chop, adding them one at a time.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Kitchen machine
    5 دقيقة
  3. 3

    Place the chopped chicken in a deep dish and add the chopped onion, garlic, parsley, and dill. Add the breadcrumbs, salt, and spices, and mix well until combined.

    5 دقيقة
  4. 4

    Prepare a Tefal tray and add oil to it.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Tefal tray
    5 دقيقة
  5. 5

    Take a piece of the chicken mixture, form it into a ball, and create a hollow in the center. Take a ball of cheese and place it in the center, then seal the kofta well. You can wet your hands with water to help seal it properly, then press it slightly to form a patty.

    5 دقيقة
  6. 6

    Place the kofta in the Tefal tray and repeat the process until all the mixture is used.

    5 دقيقة
  7. 7

    Place the tray on the heat and brown the chicken kofta on both sides. Turn off the heat, add a cup of water to the kofta, cover with foil, and place in the oven until the water evaporates and serve.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates15 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جبن كيريجبن كيريلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون25 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل الأسود المطحونفلفل الأسود المطحونلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.26 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
قرفة مطحونةقرفة مطحونةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Kofta#Chicken#Arab_Recipes