ShiTayibLog in
Chicken Kofta with Cheese

Chicken Kofta with Cheese

ناجح البشيري
ناجح البشيريbucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarneالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Brânză KiriBrânză Kiri
    100 grams
  • Grated Romano cheese
    8 tablespoons
  • Bell pepper, diced
    0.5 cup
  • Black olives, diced
    0.5 cup
  • Shredded chicken breast
    4 pieces
  • Medium onion
    1 piece
  • Cloves of garlic
    3 cloves
  • Dill, chopped
    3 tablespoons
  • Chopped parsley
    3 tablespoons
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    0.5 cup
  • SareSare
    2.5 teaspoons
  • Piper negru măcinatPiper negru măcinat
    0.5 teaspoon
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    1 teaspoon
  • ChimenChimen
    1 teaspoon

Pași

  1. 1

    For the filling, combine Kiri cheese, Romano cheese, olives, and bell pepper, and mix well. Then form small balls and set aside.

    5 min
  2. 2

    To prepare the chicken, chop the onion, garlic, dill, and parsley in a kitchen machine, then add the chicken breasts and chop, adding them one at a time.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Kitchen machine
    5 min
  3. 3

    Place the chopped chicken in a deep dish and add the chopped onion, garlic, parsley, and dill. Add the breadcrumbs, salt, and spices, and mix well until combined.

    5 min
  4. 4

    Prepare a Tefal tray and add oil to it.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Tefal tray
    5 min
  5. 5

    Take a piece of the chicken mixture, form it into a ball, and create a hollow in the center. Take a ball of cheese and place it in the center, then seal the kofta well. You can wet your hands with water to help seal it properly, then press it slightly to form a patty.

    5 min
  6. 6

    Place the kofta in the Tefal tray and repeat the process until all the mixture is used.

    5 min
  7. 7

    Place the tray on the heat and brown the chicken kofta on both sides. Turn off the heat, add a cup of water to the kofta, cover with foil, and place in the oven until the water evaporates and serve.

    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates15 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Brânză KiriBrânză Kiriper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale25 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale2 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negru măcinatPiper negru măcinatper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.26 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Kofta#Chicken#Arab_Recipes