ShiTayibتسجيل الدخول
كفتة الدجاج بالجبن

كفتة الدجاج بالجبن

Fatima Al-Thani
Fatima Al-Thaniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي

تمتّعوا بمذاق كفتة الدجاج الشهية المحشوة بالجبن والخضار، التي تجمع بين الطعم الرائع وسهولة التحضير. هذه الوصفة مثالية لجعل وجباتكم أكثر تميزاً، حيث تندمج النكهات بشكل رائع لتقدم لكم تجربة طهي فريدة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الكفتة اللذيذة التي ستسحر عائلتكم وأصدقائكم!

المذاقات:دسملذيذحلو
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • جبن كيريجبن كيري
    100 غرام
  • جبن رومي، مبشور
    8 ملعقة كبيرة
  • فلفل رومي، مقطع مكعبات صغيرة
    0.5 كوب
  • زيتون أسود، مقطع مكعبات صغيرة
    0.5 كوب
  • صدر دجاج مسحّب
    4 حبات
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فصوص
  • شبث، مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    0.5 كوب
  • ملحملح
    2.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • قرفة ناعمةقرفة ناعمة
    1 ملعقة صغيرة
  • كمونكمون
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشوة، اخلط جبنة الكيري، جبنة الرومي، الزيتون والفلفل الرومي جيداً حتى تتجانس المكونات، ثم شكلها إلى كرات صغيرة واتركها جانباً.

    5 دقيقة
  2. 2

    لإعداد خليط الدجاج، قم بفرم البصل، الثوم، الشبت والبقدونس في محضر الطعام، ثم أضف صدور الدجاج واطحنها واحدة تلو الأخرى حتى تحصل على مزيج ناعم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    كيتشن ماشين
    5 دقيقة
  3. 3

    انقل الدجاج المفروم إلى وعاء عميق، ثم أضف إليه البصل، الثوم، البقدونس والشبت المفرومين، بالإضافة إلى البقسماط المفروم، الملح والبهارات. اخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتحضير صينية تيفال وضع فيها القليل من الزيت.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية تيفال
    5 دقيقة
  5. 5

    خذ قطعة من عجين الدجاج وكورها، ثم اجعلها مجوفة من الوسط. ضع كرة من الحشوة الجبنية في المنتصف، ثم أغلق الكفتة بإحكام. يمكنك بلل يديك بالماء لتسهيل عملية الإغلاق، ثم اضغط عليها قليلاً لتصبح على شكل قرص.

    5 دقيقة
  6. 6

    ضع الكفتة في الصينية التي أعددتها، وكرر العملية حتى تنتهي من الكمية.

    5 دقيقة
  7. 7

    ضع الصينية على النار وحمر الكفتة من الجهتين حتى تأخذ لوناً ذهبياً، ثم أطفئ النار وأضف كوب ماء إلى الكفتة. غطِ الصينية بورق الألمنيوم وادخلها إلى الفرن حتى يجف الماء، ثم قدمها ساخنة.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates15 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جبن كيريجبن كيريلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون25 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحونلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.8 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.6 g
قرفة ناعمةقرفة ناعمةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_عربية#كفتة#دجاج