Kaleej aux amandes

تميم عطاللهխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ֆիլո խմոր
  500 grammes
• Amandes, hachées ou moulues grossièrement
  3 tasse
• Cannelle en poudre
  1 cuillère à soupe
• Beurre fondu
  1 tasse
• Sirop, froid
  4 tasse

Քայլեր

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger les amandes et la cannelle soigneusement.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Beurrer la plaque de cuisson à bords hauts avec la moitié de la quantité de beurre fondu, puis disposer la moitié des feuilles de kaleej, en laissant une partie dépasser pour envelopper la garniture. Ajouter une cuillère à soupe de beurre fondu, puis ajouter les amandes et les étaler uniformément sur les feuilles de kaleej.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   10 րոպե
3. 3

   Couvrir la garniture avec le reste des feuilles de kaleej, puis bien envelopper avec les parties qui dépassent de la plaque, puis badigeonner avec le reste du beurre.

   10 րոպե
4. 4

   Dans un four à haute température, mettre la plaque et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis sortir du four.

   10 րոպե
5. 5

   Couper en carrés ou selon les préférences, puis verser le sirop et servir dans un plat.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ֆիլո խմոր100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ8 g

Ընդհանուր ճարպեր10 g

Ածխաջրեր35 g

Մանրաթելեր2 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ