وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 1/2 kilograms of squid (calamari)1.5 kilogram
- 1 cup of flour1 cup
- 3 tablespoons of olive oil or vegetable oil3 tablespoon
- Lemon juice to taste0
ملح0
الخطوات
- 1
Wash the calamari and dry it, then coat it with flour.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl - 2
Heat the oil over high heat, fry the calamari until golden brown. Arrange on a serving plate, drizzle with lemon juice, and sprinkle with salt.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
20 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

