Forberedelsestid
15 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 1 1/2 kilograms of squid (calamari)1.5 kilogram
- 1 cup of flour1 cup
- 3 tablespoons of olive oil or vegetable oil3 tablespoon
- Lemon juice to taste0
Salt0
Trin
- 1
Wash the calamari and dry it, then coat it with flour.
15 minNødvendigt udstyr:🍳Bowl - 2
Heat the oil over high heat, fry the calamari until golden brown. Arrange on a serving plate, drizzle with lemon juice, and sprinkle with salt.
15 minNødvendigt udstyr:
Stegepande
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
20 g
30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Saltpr. 100g
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalLaktosefri

