Fried Calamari

Nadia KhouryΣεφ

Συστατικά

• 1 1/2 kilograms of squid (calamari)
  1.5 kilogram
• 1 cup of flour
  1 cup
• 3 tablespoons of olive oil or vegetable oil
  3 tablespoon
• Lemon juice to taste
  0
• Αλάτι
  0

Βήματα

1. 1

   Wash the calamari and dry it, then coat it with flour.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bowl

   15 λεπτά
2. 2

   Heat the oil over high heat, fry the calamari until golden brown. Arrange on a serving plate, drizzle with lemon juice, and sprinkle with salt.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες