كلماري مقلي

Tariq Al-GhamdiΣεφ

Συστατικά

• ١ ١/٢ كيلوغرام الحبار ( الصبيدج)، اي الكليماري
  1.5 كيلوغرام
• ١ كوب دقيق
  1 كوب
• ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون، او زيت نباتي
  3 ملعقة كبيرة
• عصير ليمون حامض بحسب الرغبة
  0
• Αλάτι
  0

Βήματα

1. 1

   يغسل الكلماري ويجفف ثم يغطى بالدقيق.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء

   15 λεπτά
2. 2

   يسخن الزيت على نار قوية، يقلى فيه الكلماري حتى يصبح لونه ذهبيا،.يرتب في طبق التقديم،.يصب فوقه عصير الليمون وينثر الملح.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες