Cannelloni Preparation Method

Simge KoçyiğitŞef

Malzemeler

• Un
  1 cup
• Sıvı süt
  1 cup
• Eggs
  3 pieces
• Grated Romano Cheese
  1 cup
• Tuz
  0.5 teaspoon
• Karabiber
  0.5 teaspoon
• Oil, for frying
  3 tablespoons
• Tomato Sauce, dissolved in half a cup of water
  1 tablespoon
• Kıyma
  300 grams
• Medium-sized Onion, finely chopped
  1 piece
• Toz tarçın
  0.5 teaspoon
• Baharatlar
  0.5 teaspoon

Adımlar

1. 1

   Mix the flour, eggs, and milk together in the blender.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   In a frying pan over heat, add a little oil, then add a ladle of the mixture until you get a round dough, let it brown on one side, then flip it to the other side and repeat the process until the mixture is finished.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
3. 3

   Sauté the meat by adding the onion and spices, then add salt, pepper, and cinnamon.

   5 dk
4. 4

   Then stuff the dough circles with the sautéed mixture and roll them into fingers, placing them in a baking dish. Pour the dissolved sauce over them, then sprinkle the grated Romano cheese on top, and bake in a medium oven for 20 minutes.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Kıyma100g için

Enerji250 kcal

Protein20 g

Toplam Yağ15 g

Toz tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler