ShiTayibLogin
Méthode de préparation des cannellonis

Méthode de préparation des cannellonis

فاطمه المولدي
فاطمه المولديChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjeswolrd / Italian
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • MeelMeel
    1 tasse
  • Vloeibare melkVloeibare melk
    1 tasse
  • Œufs
    3 pièce
  • Geraspte kaasGeraspte kaas
    1 tasse
  • ZoutZout
    0.5 cuillère à café
  • Zwarte peperZwarte peper
    0.5 cuillère à café
  • Huile, pour la friture
    3 cuillères à soupe
  • Sauce tomate, dissoute dans une demi-tasse d'eau
    1 cuillère à soupe
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    300 grammes
  • Oignon moyen, haché finement
    1 pièce
  • Cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • KruidenKruiden
    0.5 cuillère à café

Stappen

  1. 1

    Mélanger la farine, les œufs et le lait ensemble dans le blender.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BlenderBlender
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, mettre un peu d'huile puis ajouter une louche du mélange jusqu'à obtenir une pâte ronde et laisser dorer d'un côté, puis la retourner et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  3. 3

    Faire revenir la viande, c'est-à-dire l'assaisonner en ajoutant l'oignon et les épices, puis ajouter le sel, le poivre et la cannelle.

    recipe.minutes
  4. 4

    Ensuite, farcir les cercles de pâte avec la viande et les rouler en forme de doigts, puis les disposer dans un plat. Verser la sauce dissoute dans l'eau dessus, puis saupoudrer de fromage râpé sur le dessus, et mettre au four à température moyenne pendant 20 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Vloeibare melkVloeibare melkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Geraspte kaasGeraspte kaasper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
KruidenKruidenper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#RecettesRapides#Entrées#Cannellonis