Boulettes de pâte frites

فاطمة قانونیالطاهي

المكونات

• كورن فلور
  1.5 tasse
• دقيق القمح
  0.5 tasse
• بصل بودرة
  1 cuillère à café
• بيكنج باودر
  2 cuillère à café
• Persil séché
  2 cuillère à café
• Sel au goût
  0
• ماء
  0.5 tasse

الخطوات

1. 1

   Mélangez les ingrédients secs, puis ajoutez l'eau et mélangez bien pour obtenir une pâte souple.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Faites frire la pâte dans l'huile chaude à l'aide de la cuillère en formant des boulettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   ملعقة

   15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

كورن فلورلكل 100غ

الطاقة365 kcal

البروتين7 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76 g

الألياف الغذائية7 g

إجمالي السكريات0.3 g

دقيق القمحلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

بصل بودرةلكل 100غ

الطاقة335 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات78 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات18 g

بيكنج باودرلكل 100غ

الطاقة100 kcal

الكربوهيدرات25 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية