ShiTayibLogin
Boulettes de riz et noix de coco aux crevettes

Boulettes de riz et noix de coco aux crevettes

اروي المنيف
اروي المنيفChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenTussendoortjesRijstZeevruchtenwolrd / Central-Asian
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
30 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
35 minuten
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • RijstmeelRijstmeel
    200 g
  • KokosmelkKokosmelk
    0.5 tasse
  • KokosnootKokosnoot
    1.5 tasse
  • WaterWater
    0.8 tasse
  • Crevettes, décortiquées et hachées
    150 g
  • Zeste d'orange ou de citron
    0
  • Gingembre, frais
    2 cuillère à café
  • SesamolieSesamolie
    2 cuillère à soupe
  • Ail écrasé, avec un peu de sel
    2 gousse
  • Coriandre, hachée
    0.3 tasse

Stappen

  1. 1

    Placez une boule de riz sur le plan de travail. Placez le lait de coco et l'eau à proximité. Mélangez le lait de coco avec l'eau. Faites un puits dans le riz et versez progressivement le lait de coco, en remuant avec une cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte. Arrêtez de verser l'eau lorsque la pâte devient ferme et non collante.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    Houten lepelHouten lepel
    5 minuten
  2. 2

    Ajoutez les crevettes hachées, la coriandre hachée, le zeste d'orange, l'huile de sésame et l'ail écrasé dans le bol.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 minuten
  3. 3

    À l'aide d'une cuillère à glace, prélevez des boules rondes de la pâte et aplatissez chaque boule dans la paume de vos mains. Placez une cuillère à café de crevettes hachées sur la boule aplatie, fermez complètement la boule et roulez-la entre vos mains.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Cuillère à glace
    5 minuten
  4. 4

    Faites bouillir une casserole d'eau, puis réduisez le feu et ajoutez quelques boulettes de riz une par une. Faites cuire à feu doux pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les boulettes soient lourdes et cuites. Retirez et égouttez, puis enrobez-les de noix de coco râpée.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    4 minuten
  5. 5

    Après avoir enrobé chaque boulette de noix de coco, décorez avec des feuilles de coriandre et du zeste d'orange frais, puis servez.

    2 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
RijstmeelRijstmeelper 100g
Energy366 kcal
Protein7 g
Total Fat1 g
Carbohydrate80 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars0.3 g
KokosmelkKokosmelkper 100g
Energy230 kcal
Protein2.3 g
Total Fat24 g
Carbohydrate6 g
Total Sugars6 g
KokosnootKokosnootper 100g
Energy354 kcal
Protein3.33 g
Total Fat33.49 g
Carbohydrate15.23 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars6.23 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
SesamolieSesamolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrij
#Collations#Crevettes#Boulettes_de_riz