وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
25
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢٠٠ غرام مشمش مجفف200 غرام
- ٣/٤ كوب جوز الهند، محلى ومقطع طوليًا0.8 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة حليب مكثف محلى3 ملعقة كبيرة
- ١ قشر برتقال1
- ١ ملعقة صغيره ماء الزهر1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ كوب جوز الهند، أو فستق مطحون0.5 كوب
الخطوات
- 1
يوضع المشمش في وعاء خلاط كهربائي، ثم يضاف جوز الهند. تشغل الالة لبضعة دقائق. يضاف قشر البرتقال او ماء الزهر من خلال انبوب الخلاط الى جانب الحليب المكثف. يتم ايقاف الالة بعد 3 دقائق لرؤية ان كان المزيج رطباً او لا يزال جافاً. ان كان جافاً، يضاف المزيد من الحليب المكثف. ثم تشغل الالة حتى تتكون العجين.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
تنقل عجينة المشمش الى كيس بلاستيكي وتوضع في البراد. عند جهوزها، تستخدم مغرفة صغيرة لتشكيل كرات صغيرة. تغمس في جوز الهند المبشور او الفستق. وتقدم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳كيس بلاستيكي
مغرفة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
1.5 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

