كرات المارس

Amina Al-AhmadΣεφ

Συστατικά

• Αλεύρι
  1.5 كوب
• Ζάχαρη
  0.5 كوب
• Σκόνη γάλακτος
  0.5 كوب
• Λάδι
  0.5 كوب
• خميرة، فورية
  1 ملعقة صغيرة
• دريم ويب، أي ما يعادل ظرف
  40 غرام
• Νερό
  1 كوب
• شوكولا، مارس أي ما يعادل 4 أصابع
  110 غرام

Βήματα

1. 1

   تخلط جميع المقادير مع بعض جيداً ثم تقطع إلى كرات صغيرة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   10 λεπτά
2. 2

   يوضع بكل كرة قطعة صغيرة من المارس ثم تغلق وتكور.

   5 λεπτά
3. 3

   توضع في صينية الكرات وتدخل في الفرن لتتحمر من الأسفل ثم من الأعلى.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   Ταψί

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Σκόνη γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες