كرات المارس

Amina Al-Ahmadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• آرد
  1.5 كوب
• شکر
  0.5 كوب
• شیر خشک
  0.5 كوب
• روغن
  0.5 كوب
• خميرة، فورية
  1 ملعقة صغيرة
• دريم ويب، أي ما يعادل ظرف
  40 غرام
• آب
  1 كوب
• شوكولا، مارس أي ما يعادل 4 أصابع
  110 غرام

مراحل

1. 1

   تخلط جميع المقادير مع بعض جيداً ثم تقطع إلى كرات صغيرة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   10 دقیقه
2. 2

   يوضع بكل كرة قطعة صغيرة من المارس ثم تغلق وتكور.

   5 دقیقه
3. 3

   توضع في صينية الكرات وتدخل في الفرن لتتحمر من الأسفل ثم من الأعلى.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   سینی پخت

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

شیر خشکper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی