كرات المارس

Amina Al-Ahmadbucătar

Ingrediente

• Făină
  1.5 كوب
• Zahăr
  0.5 كوب
• Lapte praf
  0.5 كوب
• Ulei
  0.5 كوب
• خميرة، فورية
  1 ملعقة صغيرة
• دريم ويب، أي ما يعادل ظرف
  40 غرام
• Apă
  1 كوب
• شوكولا، مارس أي ما يعادل 4 أصابع
  110 غرام

Pași

1. 1

   تخلط جميع المقادير مع بعض جيداً ثم تقطع إلى كرات صغيرة.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   10 min
2. 2

   يوضع بكل كرة قطعة صغيرة من المارس ثم تغلق وتكور.

   5 min
3. 3

   توضع في صينية الكرات وتدخل في الفرن لتتحمر من الأسفل ثم من الأعلى.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   Tavă de copt

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Lapte prafper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Apăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice