Boules de biscuits aux dattes

Bilal Al-ShammariCozinheiro

Ingredientes

• Biscoito de chá
  200 g
• Tâmaras
  2 tasse
• Tahini
  3 quart de tasse
• Sésamo
  1 tasse
• Óleo de milho
  1 cuillère à soupe
• Semente preta
  1 cuillère à café
• Safran moulu
  0.5 cuillère à café

Passos

1. 1

   Dans un bol, mélanger les biscuits émiettés, les dattes, la cardamome, les graines de nigelle, le safran et l'huile avec les doigts.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Ajouter le tahini progressivement au mélange de biscuits et remuer continuellement pour obtenir une pâte lisse.

   5 minutos
3. 3

   Former des boules avec la pâte selon vos envies, les plonger dans le sésame puis les disposer sur un plat de service et servir froides.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Biscoito de chápor 100g

Energia480 kcal

Proteínas6 g

Gordura Total20 g

Carboidratos70 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais25 g

Tâmaraspor 100g

Energia277 kcal

Proteínas1.81 g

Gordura Total0.15 g

Carboidratos75.03 g

Açúcares Totais63.35 g

Fibra Alimentar7 g

Água21 g

Tahinipor 100g

Energia595 kcal

Proteínas17 g

Gordura Total53 g

Carboidratos21 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais0.5 g

Sésamopor 100g

Energia573 kcal

Proteínas17 g

Gordura Total49 g

Carboidratos23 g

Fibra Alimentar11 g

Açúcares Totais0.3 g

Óleo de milhopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Gordura Saturada13.5 g

Gordura Monoinsaturada24 g

Gordura Poli-insaturada57 g

Semente pretapor 100g

Energia375 kcal

Proteínas17.8 g

Gordura Total22.3 g

Carboidratos58.5 g

Fibra Alimentar38 g

Açúcares Totais3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags