Boules de noix de coco au semoule

Tariq El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Semoule, très fine
  3 tasse
• نارگیل
  1 tasse
• روغن
  1 tasse
• شکر
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Yaourt, équivalent à un pot ou 3 cuillères à soupe de lait caillé
  90 grammes
• Noix de coco, râpée pour la décoration
  1 tasse
• بیکینگ پودر
  1 cuillère à soupe
• وانیل
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Dans un bol, mettre tous les ingrédients et mélanger avec un batteur électrique jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   🍳

   Batteur électrique

   5 دقیقه
2. 2

   Former des boules avec le mélange, les plonger dans la noix de coco et les placer sur une plaque de cuisson huilée sans appuyer sur le dessus, puis les mettre au four chaud pour les faire dorer sur le dessus.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   فر

   10 دقیقه
3. 3

   Retirer la plaque du four, laisser les boules de noix de coco refroidir puis servir.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نارگیلper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

بیکینگ پودرper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

وانیلper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی