Boules de noix de coco au semoule

Tariq El-Hassanbucătar

Ingrediente

• Semoule, très fine
  3 tasse
• Cocos
  1 tasse
• Ulei
  1 tasse
• Zahăr
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Yaourt, équivalent à un pot ou 3 cuillères à soupe de lait caillé
  90 grammes
• Noix de coco, râpée pour la décoration
  1 tasse
• Praf de copt
  1 cuillère à soupe
• Vanilie
  1 cuillère à café

Pași

1. 1

   Dans un bol, mettre tous les ingrédients et mélanger avec un batteur électrique jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   🍳

   Batteur électrique

   5 min
2. 2

   Former des boules avec le mélange, les plonger dans la noix de coco et les placer sur une plaque de cuisson huilée sans appuyer sur le dessus, puis les mettre au four chaud pour les faire dorer sur le dessus.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   Cuptor

   10 min
3. 3

   Retirer la plaque du four, laisser les boules de noix de coco refroidir puis servir.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

Vanilieper 100g

Energie288 kcal

Proteine0.1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați12.65 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice