كرات جوز الهند بالسميد

باسم الرصاعCozinheiro

Ingredientes

• سميد، رقيق جداً
  3 كوب
• Coco
  1 كوب
• Óleo
  1 كوب
• Açúcar
  1 كوب
• Ovo
  2 حبة
• لبن، دانون، ما يعادل علبة أو 3 ملاعق كبيرة لبن رائب
  90 غرام
• جوز الهند، مطحون للتزيين
  1 كوب
• بايكينغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• Baunilha
  1 ملعقة صغيرة

Passos

1. 1

   في وعاء، توضع كل المكونات وتخلط بالمضرب الكهربائي ليتجانس الخليط.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   🍳

   مضرب كهربائي

   5 minutos
2. 2

   يشكل كرات من الخليط، تغمس في جوز الهند وتوضع في صينية مدهونة بالزيت دون الضغط على الحبة من فوق ثم تدخل إلى الفرن الساخن لتتحمر من الأعلى.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   Forno

   10 minutos
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، تترك كرات جوز الهند لتبرد ثم تقدم.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Romãpor 100g

Energia83 kcal

Proteínas1.67 g

Gordura Total1.17 g

Carboidratos18.7 g

Açúcares Totais13.67 g

Fibra Alimentar4 g

Cocopor 100g

Energia354 kcal

Proteínas3.33 g

Gordura Total33.49 g

Carboidratos15.23 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais6.23 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Alecrim secopor 100g

Energia251 kcal

Proteínas3.31 g

Gordura Total15.1 g

Carboidratos64.06 g

Fibra Alimentar26 g

Açúcares Totais0.9 g

Carne assadapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total17 g

Assadopor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total20 g

Baunilhapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12.65 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags