وقت التحضير
35 دقيقة
وقت الطبخ
2 دقيقة
الوقت الكلي
37 دقيقة
الوجبات
45
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Dates, pitted and ground225 grams
- Plain biscuits, finely ground175 grams
- Pistachios, chopped50 grams
- Almonds, finely ground50 grams
زيت نباتي2 tablespoons
ماء0.3 cup- Coconut, for garnish5 tablespoons
الخطوات
- 1
Add water to the dates and heat for two minutes in the microwave.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Microwave - 2
Add the remaining ingredients to the hot dates and mix.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
Form small balls from the mixture, dip in coconut, and refrigerate for about an hour before serving.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Refrigerator
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
2 g
18 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت نباتيلكل 100غ
ماءلكل 100غ
884 kcal
100 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

